髌骨骨折锻炼措施
发布时间：2020-12-1025646次浏览
髌骨骨折是较常见的损伤，多见于撞伤或摔伤。治疗方法通常有保守治疗石膏外固定或者手术切开复位内固定。对新鲜髌骨骨折的治疗，应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。髌骨骨折锻炼方法如下：
骨折的康复护理是治疗过程中不可缺少的一个重要环节。可避免骨折发生废用综合征：患肢肌肉萎缩、关节僵硬、肢体畸形，对髌骨骨折固定复位后患者极为重要。髌骨骨折康复锻炼应以主动功能练习为主，注意动作协调、循序渐进，活动量由少到多，活动范围由小到大，切忌采取任何粗暴的被动活动。
1、伤后早期疼痛稍减轻后，即应开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，以防肢四头肌粘连，萎缩，伸膝无力，为下地行走打好基础。如无禁忌，应随时左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连。练习踝关节和足部关节活动，用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾，对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要的意义。
2、伤后一个月，可根据情况由医生决定开始关节活动度练习，不然膝关节将来可能会僵硬，影响患肢的下蹲功能，给生活带来极大不便。
在家的锻炼方法有：①坐在床沿，膝盖后方垫实落不要空虚，由他人掌握好力量慢慢向下压腿(就是屈膝)，一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序渐进，或者在脚背放一适当重物，如枕头等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循环。②平躺在床上，患肢伸直抬高与床面垂直，自己用力或他人帮助屈膝、伸直。③站立于床边，手握床沿，自己下蹲屈膝。
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人的骨头有几块
人的骨头是有定数的，正常成人的骨头是206块，但是在人的一生中，骨头有数量的变化，成人正常是206块，但是儿童数目肯定要多。骨头、四肢骨从出生到人的最后，一般没有明显的变化，但是脊柱骨头有明显的变化。脊柱在胎儿时期颈椎、胸椎、腰椎数量是固定的，但是骶椎胎儿时期是5块，而长大成人以后，这5块椎骨，相互融合变成了1块。所以人成年和胎儿、幼儿时期的骨头数量是有变化的，不能一概而论是多少块。另外每个地方的骨头，形态、大小不一样，最大的骨头如股骨，小的骨头非常小，如腕骨只有蚕豆大小。
骨折缝2厘米能不能愈合
患者骨折以后骨缝相差2cm，对于患者复位可能性是比较小的。因为骨折断端相离比较远，骨折和骨折断端愈合的可能性就比较小。因此致使骨折没有办法自行愈合，骨痂去进行连合或者进行促进骨折再愈合的可能性比较小。因此对于分离骨折比较大的，要通过治疗尽可能的恢复骨折断端对位和对线。但是如果骨干骨折、横行骨折已有2/3，有1/2-1/3的骨折面还有接触，是可以出现骨折愈合可能性的，对于骨痂、骨折断端复位要求不是很高的部位。总体来说，如果骨折和伴有明显移位的，建议到专科医院去就诊，最好是通过手法矫正，手术治疗复位内固定骨折，对位、对线恢复，以便于骨折愈合后不良，影响肢体的功能。此外，患者应该加强营养，促进骨折愈合相关食物和药物的摄入，能够为机体提供更多的优质的蛋白和钙质，促进骨折的愈合，患者骨折以后也要加强功能锻炼，有利于骨折的恢复。
手指骨折症状有哪些
最主要一个表现就是疼痛，因为骨折了就疼。第二个，骨折了肯定有可能有出血，因为手指头相对比较浅，都能看得见，就肿。第三点，肿了以后，这个地方看见有可能有淤血出来，有可能就会有外观、颜色的改变，有可能有淤血了，看着以后变紫了，这是一个情况。第四个，有可能如果有骨折移位了，可以变形。比如手指头折了有可能就变形了，抬不起来了，会侧弯了，这种情况是有的。第五个情况，最常见的症状就是以后功能受影响的表现，原来手握拳握的起来，有可能现在握拳握不起来了，然后提重东西也提不了，所以这手的功能就会受影响。所以手指头骨折，也是根据不同的程度，表现是不一样的。但是有的时候移位不重，外形没改变，光有骨折裂了，外形没改变，但是无论怎么样都会有疼痛，都会有不同程度的肿胀。
髋骨是哪里
髋骨是在骨盆两侧的骨头，系腰带下面可以摸到一块骨性突起，这是髂前上棘，往后摸索可以摸到髂后上棘。髋骨一共包括三块骨头，分别是髂骨、耻骨以及坐骨，两侧呈对称性。
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骨折后长骨痂有感觉吗
单纯说长骨痂是没有感觉的，即使有感觉，病人也不能够清楚地感觉不能够加以辨别，医生也没法说长骨痂的时候有没有感觉，根据医生的理解，长骨痂的时候骨痂本身应该是不会产生感觉的，但是这并不影响病人在骨折的愈合过程中，或者长骨痂的过程中局部有疼痛，或者不适的感觉。骨头一旦长好了，一般来说有没有什么特异的感觉，也许有感觉很轻微，但是局部软组织这种感觉可能就很明显，这种感觉也是正常的，不需要病人过多的去关注。
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髂骨撕脱性骨折严重吗
一般不严重，但是有一个问题，有的撕脱骨块大、移位多就重了，就可以出血多、疼痛严重，有时候影响屈髋能力，移位大了以后支点松脱了，屈髋的力量也就会减弱了。所以一般移位不大对症的处理，冷敷、制动、消炎止痛、活血化淤，再对症用一些止痛的药物就可以了，但是要制动一段时间，走、拽还会有活动，但是如果肿了骨块大会影响活动，就需要做个手术把骨块钉回去，复位会好了以后固定住，这样能够早期进行活动或早期进行功能锻炼。
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骨折线模糊还需复查吗
骨折线模糊是骨折愈合过程的表现。骨折线模糊并不代表骨折已经愈合了。骨折模糊，可能达到了临床愈合的阶段，但没有真正达到完全负重的阶段。从骨折线模糊，到最终骨折达到骨性愈合，还需要很长时间。这个过程是骨折塑形的过程，而骨折模糊的时候，从骨折到模糊实际上是初期骨架形成，后面还要形成再塑形，塑形的过程是真正使骨骼、骨架质量提高，接近于正常骨头的阶段，这个阶段是病人不能负重的。复查的时候看，骨架有没有被塑形好，能不能完全负重或者负重到什么阶段，所以说还需要复查。
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骨折长新骨时疼吗
长新骨并不会造成疼痛，如果骨折长新骨时出现疼痛，肯定是因骨头未生长好或可能又活动，刺激了骨折的部位。另外，重点强调的是骨折以后，并非骨折已经愈合后，立马不疼，而是随着时间的推移，慢慢不疼。所以，骨折后出现疼痛是正常现象，但与长新骨无关，因此有疼痛不可与新骨混为一谈，有时长新骨还疼痛往往意味着是否存在一定问题。如果固定非常确实，有新骨，但是也疼痛，是否有一定问题，或新骨有可能长得不完全，可能是一种类型的不愈合的表现，具体情况需到医院找医生进行判断。
患有骨折会不会遗传
骨折的发生一般来说是通过外力作用所影响。如何有效的预防骨折的发生。小孩以及青年人的骨折是可以预防的，。小孩在玩耍的时候，家长一定要对现场进行安全的评估，青年人外出要注意不要去拥挤的场所，晚上出入门时要注意不要进入较黑暗的地方，但是，患有骨折会不会遗传吗?首先我们先来了解一下骨折的病因吧。
骨折的危害多不多
骨折是骨科的常见疾病，而且在生活中也是时有发生，可以说由于骨折的发生给很多人带来了伤害和困扰。骨折是大家都知道的一种疾病，但是一般人看来该疾病只是骨骼发生了断裂，治疗之后就没事。但是专家指出，任何部位的骨折都比我们想象的要严重的多。所以今天就为大家介绍一下骨折的危害多不多?希望大家提高对骨折的重视
老年人骨折的护理
骨折是老年人的常见病，常由骨质疏松引起，平地滑倒、从床上跌下、下肢突然扭转等均可引起老年人骨折，由于老年人骨折愈合速度特别缓慢，而长期卧床易产生各种并发症，所以家属应该了解如何正确做好老年人骨折的护理。
骨折预防的方法有哪些
在日常的生活中我们往往会在不经意间造成骨折，骨折后给我们的生活带来了很大的不便。所以了解骨折的预防工作就显得尤其重要，这样我们在平日里就可以注意一些，才能有效的避免骨折的发生，那么，骨折预防方法都有哪些呢?一起来看看我们的专家是如何建议的。
骨折延迟愈合怎么办
骨折延迟愈合对于局部原因，分为非手术和手术两种方法。非手术方法冲击波或负重行走，刺激骨愈合。非手术治疗3个月后仍不愈合需行手术治疗，清除骨折端硬化骨、骨折端植骨。骨折延迟愈合是指骨折经治疗超过愈合需的时间，骨折断端仍未出现骨折连接称为骨折延迟愈合，x线片显示骨折端骨痂少、轻度脱钙、骨折线仍明显，无骨硬化表现，引起骨折延迟愈合的局部原因有骨折处有骨质缺损、软组织损伤严重、软组织感染、多次粗暴手法整复、过度牵引、手术时有骨膜广泛剥离、固定不牢固或固定时间过短、功能锻炼不正确、骨折断端有软组织嵌入等，全身原因有全身营养条件差，严重缺钙(骨质琉松)、维生素缺乏、糖尿病等。骨折延迟愈合并不等于不愈合，要找到造成骨折延迟愈合的原因，积极对症治疗，骨折还是能够愈合的。对于全身原因，需针对原发疾病对症治疗。
四肢骨折外固定后注意事项
首先应在石膏下垫置枕头，抬高病肢，以利消除肿胀。包扎石膏绷带过程中，如需将肢体保持在某一特殊位置时，助手可用手掌托扶肢体，不可用手指顶压石膏，以免局部压迫而发生溃疡。其次石膏绷带未凝固前，不应改变肢体位置，特别是关节部位，以免石膏折断。观察石膏绷带固定板固定肢体远端皮肤的颜色、温度、毛细血管充盈度、感觉和指(趾)的运动情况。如病肢出现持续剧烈疼痛、病肢麻木、颜色发紫和皮温下降，则多为石膏绷带包扎过紧引起的肢体受压，应立即将石膏全长纵形剖开减压，否则继续发展可致肢体坏疽。肢体肿胀消退后引起石膏过松，失去固定作用，应及时更换。石膏绷带固定过程中，应作主动肌肉舒缩锻炼，未固定的关节应早期活动。
尺骨茎突骨折怎么治疗
尺骨茎突骨折可以保守治疗和手术治疗。尺骨茎突骨折根据不同程度的骨折，分为一度、二度和三度。一度和二度的尺骨茎突骨折，保守治疗即可，不用手术治疗，因保守治疗和手术治疗的效果相似。可采用石膏，夹板固定，固定前臂的中间位置及腕部位置。一段时间后骨折就会愈合良好，即使骨折不愈合，对手腕的功能及稳定性影响很小，拆膏后，可积极的康复功能锻炼。三度骨折，即尺骨茎突基底部横行的撕脱骨折，是手术指征，该骨折一般会伴随桡骨远端的粉碎性骨折，在手术完成桡骨的粉碎性骨折后，术中做尺桡关节的应力试验，如果尺桡关节不稳，需进行尺骨茎突的复位和固定。无论是保守治疗的石膏托外固定还是手术切开复位内固定术后都需要进行碗关节的功能锻炼，避免关节僵硬，影响关节功能。
