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减肥期间可以怎么吃

女，28岁 2018-09-09 19:57

病情描述:

我现在在减肥，可是不知道一天的饭要怎么搭配比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:09

减肥不能过度节食，避免营养不良。早餐：馒头夹鸡蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚。午餐：素馅水饺、淋酱豆干。晚餐：蒸鸡腿、胚芽米饭、牛蒡萝卜汤。

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