卵泡发育可以在饮食上进行调节，如多吃黑豆和黑豆制品，如果女性卵泡发育不好，月经结束后可以多吃黑豆和黑豆制品，黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，促进卵细胞的正常发育有帮助作用。一般情况下，黑豆和猪蹄汤煮或黑豆汤，黑豆的豆浆都可以，其次是红糖姜茶，红糖姜茶是一种很滋补的饮料，它不仅可以起到滋阴、调理内分泌的作用，而且可以有效地护理雌性卵巢。