可以减肥的，就是害怕你难以长期坚持下去，天天做艾灸是好习惯，不要距离太近烫伤皮肤就行，艾灸可以加速血液循环，可以加快新成代谢，如果平时再注意饮食，可能效果更好，不要经常吃夜宵，少参加聚餐大吃大喝，养成规律运动锻炼的习惯，减肥方法很多，需要综合利用，如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。