健康知道

查疾病找医生找医院

九游平台, > 内科 > 消化内科

食物加速新陈代谢

提问时间：2022-05-27 19:43 | 1人回答 | 55次阅读

新陈代谢食物

问题描述：

我这段时间出现了便秘的情况，想要吃一些食物进行改造，加快新陈代谢的食物有哪些？

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-27 19:44

加快新陈代谢的食物可以吃生菜和香蕉以及火龙果，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分，而且还有多种维生素等成分能够起到促进肠道蠕动的效果，而且还可促进新陈代谢，有助于改善便秘的症状。在日常生活中也可以多喝一些温开水，促进肠胃蠕动。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者麻椒。

上一个：十二岁女孩，还没有生理期，最近这段时间经常说头晕，下一个：老胃病，喝水不舒服，睡眠特别差。

其它精选问题

推荐肠胃炎可以喝咖啡吗 2024-08-28 18:51

结肠炎患者是不可以喝咖啡的，因为本身结肠有慢性的炎症，肠黏膜可能会拥有糜乱冲血水肿，此时如果再喝咖啡咖啡本身是一种兴奋性，口服之后可能会严重肠粘膜的伤损，而致使结肠炎的症状进一步严重不容易早日康复，建议还是清淡易消化饮食为基础，更加有助于患者的彻底恢复。特别声明饮食要清淡，保证充足的睡眠，注意个人卫生，避免熬夜。

相关阅读精选

鱼鳞病新陈代谢不正常有什么影响鱼鳞病皮肤干燥的原因是什么

皮肤科 鱼鳞病新陈代谢不正常有什么影响鱼鳞病皮肤干燥的原因是什么

鱼鳞病皮肤干燥的原因是什么?患了鱼鳞病所有的患者都会有一个供同的特点就是皮肤很干燥，这让患者的患者对此感到很烦恼，干燥的皮肤不但会掉鳞屑还会使皮肤失去了光泽，尤其是到冬天的时候还会皲裂，那么鱼鳞病皮肤干燥的原因是什么?下面我们看看怎么介绍的。鱼鳞病皮肤干燥的原因是什么？1、新陈代谢异常：冬季气温较低，减

#新陈代谢 #皮肤 #皮肤干燥

2023-02-09

鱼鳞病皮肤干燥的原因是什么？鱼鳞病新陈代谢不正常有什么影响？

皮肤科 鱼鳞病皮肤干燥的原因是什么？鱼鳞病新陈代谢不正常有什么影响？

鱼鳞病皮肤干燥的原因是什么?患了鱼鳞病所有的患者都会有一个供同的特点就是皮肤很干燥，这让患者的患者对此感到很烦恼，干燥的皮肤不但会掉鳞屑还会使皮肤失去了光泽，尤其是到冬天的时候还会皲裂，那么鱼鳞病皮肤干燥的原因是什么?下面我们看看怎么介绍的。鱼鳞病皮肤干燥的原因是什么？1、新陈代谢异常：冬季气温较低，减

#皮肤 #皮肤干燥 #新陈代谢

2022-09-30

练习瑜伽可促进身体新陈代谢吗？有哪些简单的减肥瑜伽招式？

女性生活指南 练习瑜伽可促进身体新陈代谢吗？有哪些简单的减肥瑜伽招式？

练习瑜伽可以促进身体的新陈代谢，燃烧脂肪的速度也会加快。瑜伽现在很受欢迎，可以随时随地进行。今天，我们将为您提供几种减肥瑜伽技巧，让您轻松学习瑜伽减肥，拥有迷人的身材。屈腿收腹保持上半身不动，双手放在身体两侧，弯曲双腿，收紧腹部。当你的腿向下时，你的腿是直的，但你的脚不应该制，每组15个，共3组，中间休

#瑜伽 #身体 #新陈代谢 #减肥 #减肥瑜伽

2022-07-27

5大瘦身运动方式是什么?这些瘦身方法促进新陈代谢

女性生活指南 5大瘦身运动方式是什么?这些瘦身方法促进新陈代谢

减肥瘦身运动:户外运动户外步行或跑步相当于在跑步机上锻炼的效果，甚至已经超出了跑步机燃烧卡路里的10%。在户外运动，崎岖的路面可以增加摩擦力，另外再受到大自然风力的影响，可使身体受到更大的阻力，在上坡和下坡的时候，还可以不断变换运动的节奏。所以在户外，不管是跑步还是骑车，甚至是轮滑，都可以增加运动阻力，

#瘦身 #瘦身运动 #运动 #瘦身方法 #新陈代谢

2022-06-07

如何提高新陈代谢？提高新陈代谢的13种减肥方法

女性生活指南 如何提高新陈代谢？提高新陈代谢的13种减肥方法

1、卡路里—双刃专家认为，在运动量正常的情况下，只要把你的体重乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数，也就可以每天轻松减掉约0.5公斤体重。另外，研究显示，卡路里摄入量少于这个标准的女性，自身的新陈代谢水平会降低45%。2、早餐很重要你相信吗?如果想加速新陈代谢和减肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根据相关研究，

#新陈代谢 #减肥 #减肥方法

2022-06-01

哪些方法可以提高新陈代谢？盘点加快新陈代谢的减肥方法

女性生活指南 哪些方法可以提高新陈代谢？盘点加快新陈代谢的减肥方法

推荐阅读:药浴减肥美丽安全泡着瘦1、辛辣食物能加速新陈代谢率对。辣椒素是一个对活质起作用的化合物，有了它，胡椒才能散发出热度，就似乎一个火炬一样，加速新陈代谢，使身体燃烧更多能量。研究发现，一小汤匙的胡椒中含有30毫克的辣椒素，能是新陈代谢率提高23%。在另一项研究中，在番茄汁中假如0。9毫克的辣椒素，给参加

#新陈代谢 #减肥 #减肥方法

2022-06-01

快速瘦身不反弹调节新陈代谢是关键

人群饮食 快速瘦身不反弹调节新陈代谢是关键

瘦身减肥，饮食最重要，如何通过正确的饮食来达到瘦身的目的呢？下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，可以有效的帮助大家成功瘦身，那么就来看看是什么方法吧，让你快速瘦身不反弹。瘦身开始，你准备好了吗1、依你的新陈代谢好坏，有些人一天可以瘦1公斤有些人0.5公斤，如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样，你隔天睡醒就又

#快速瘦身 #瘦身 #新陈代谢

2022-04-21

如何提高新陈代谢?达到健康状态和好身材？

养生知识 如何提高新陈代谢?达到健康状态和好身材？

新陈代谢对人来说是非常重要的，它能够有效的帮助群体排出体内毒素，还能够通过加快新陈代谢消耗脂肪和热量来达到减肥的效果，那么如何通过加强新陈代谢来达到健康状态呢？让我们看看。1、每天多喝一杯水每个人的身体大部分由三分之二的水构成，身体的基本功能多依靠这种最简单的物质维持，水分对我们的身体代谢起着不可或

#新陈代谢 #好身材 #身材

2022-05-12

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：口腔保健、铋中毒、肾上腺危象

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：寻常狼疮、结肠癌、绝经

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：痰饮、新生儿发热、肺心病

新陈代谢-相关问题

食物-相关问题

用药指导

一般药物多久能代谢掉不同的药物代谢时间也有所不同 2023-01-30

肝脏参与的物质的代谢肝脏参与蛋白质的代谢工作 2022-10-03

脂类代谢病新药研制成功 2019-08-15

新会陈皮的功效与作用新会陈皮现代应用方法有什么 2022-11-17

乳酸亚铁口服液一般服用多长时间乳酸亚铁口服液的不良反应是什么 2023-09-03

常通舒颗粒有什么副作用的吗常通舒颗粒的主要成分有哪些 2023-09-24

复方银杏通脉口服液是医保类药吗复方银杏通脉口服液治头晕效果好吗 2023-10-09

糠甾醇片的主要功效是什么糠甾醇片的适应症有哪些 2023-10-19

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

九州官网 | 米兰手机版app | 乐鱼手机官网（上海）有限公司 | 乐鱼·leyu官方网站 | 完美手机版app | 米兰官网 | 乐鱼在线注册 | 乐动平台 | 乐鱼在线 |