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糖尿病人能喝豆浆吗

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糖尿病人能喝豆浆吗

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
糖尿病人适当的喝些豆浆是可以的,但不要喝太甜的。豆浆里面含有丰富的蛋白质及维生素,适当的进食对于提高患者身体的免疫力是有好处的,当身体免疫力得到提高后,病情也是可以得到改善的。存在有该疾病的患者除了可以喝些豆浆外,也可以适当的喝些山楂水及红茶等,这些饮品对病情的治疗都不会有太大影响的。在患病期间要注意合理的安排好个人的作息时间。

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糖尿病患者是不建议吃稀饭和粥的。因为一般稀饭和粥的升糖指数都比较高,这样的食物进入胃肠后,消化比较快、吸收率高、葡萄糖释放也比较快,所以葡萄糖进入血液后的峰值比较高。患者就会表现为血糖升得快、升的高,所以糖尿病患者不建议吃稀饭和粥。同时其它的升糖指数高的食物,也是不建议吃的。糖尿病患者除了要控制全天总热量之外,选择食物时也要考虑升糖指数,平时吃一些低升糖指数的食物,来避免造成血糖的波动和血糖峰值。

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