九游平台, > 精神科

怎样才能消除强迫思维

| 1人回答 | 74次阅读

问题描述:
怎样才能消除强迫思维

全部回答
1条回答

陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
根据你的情况来可能与压力过大,或者环境因素造成;或者现实生活中竞争力比较强,导致精神过于紧张,思虑过多导致不良现象,平时适当放松自己,不要过于紧张,调理好日常生活饮食,多吃些桂圆、莲子,适当服些安神补脑液,可以静心、安神,最好给自己人生规划下,不要盲目的去想,根据计划去努力做,这样会有进步,而且不会觉得没有方向,强迫自己去想或者去做。

其它精选问题

推荐 精神分裂症可以动手术治疗吗

精神分裂症需要长期服药,在你按照医嘱服药的同时,介入心理,会调节现在的情况,肥厚型心肌病对患者们带来的危害是非常大的,一旦发现自身的症状,就要及时就医诊治,同时多重视自身护理工作,多吃蔬菜水果,避免刺激食物,希望肥厚型心肌病患者能得到专业治疗。