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睡觉小腿抽筋的原因是什么

提问时间：2023-03-03 08:54 | 1人回答 | 89次阅读

小腿抽筋腿抽筋睡觉

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睡觉小腿抽筋的原因是什么

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-03-03 09:10

睡觉时腿部抽筋比较常见的原因是缺乏微量元素，比如说缺钙，缺钾都容易出现抽筋的情况，其次有可能会是睡觉的时候，被子没有盖好，温差过大导致局部受凉，引起抽筋痉挛。再次也有可能会是，白天久坐久站或者走动过多，腿部肌肉负荷过大所引起的。需要注意防寒保暖，注意补充微量元素，注意休息。

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