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床太软了腰酸背痛怎么办

提问时间：2024-05-26 15:05 | 1人回答 | 68次阅读

腰酸背痛腰酸背痛

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床太软了腰酸背痛怎么办

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王俊宏

王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2024-05-26 15:07

改善床软度或CT检查腰酸背痛不适可能和床太软有关系，因为床太软以后，腰椎得不到足够的放松，休息以后反而可能会腰酸背痛。如果是床是软的，在八个小时的睡眠中，腰背部的肌肉就会处于屈曲的状态，由于腰背部肌肉受到长时间的拉伸，血液循环不好，就容易导致肌肉内的压力增高，出现肌肉的疲劳导致了腰背部肌肉劳损的症状，出现了腰疼、腰酸无力。如果是床太软导致的腰痛，建议换一个稍微硬一点的床，但也不用很硬，平时那些棕榈的床是非常非常不错，如果没有办法去换床垫，建议就去买一个席子，可以在一定程度上让床稍微硬一点，在夏天可以用席子，冬天可能没有很好的办法。

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