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什么食物可以抗衰老？

提问时间：2022-06-02 16:00 | 1人回答 | 66次阅读

抗衰老食物抗衰

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什么食物可以抗衰老？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-02 16:19

可以抗衰老的食物有很多，比如猕猴桃，坚果，鸡蛋，奶制品，鱼肉，西兰花等。猕猴桃中含有丰富的维生素c以及粗纤维能够补充机体所需要的维生素c又能够促进肠蠕动，有利于肠道内有害物质的排出，减缓衰老。

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