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乳腺增生能吃左旋肉碱减肥吗

提问时间：2022-06-15 10:44 | 1人回答 | 83次阅读

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乳腺增生能吃左旋肉碱减肥吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-15 10:57

得了乳腺增生，先要治疗乳腺增生方面的问题，按时服药定期复查。关于减肥建议你不要自行服用药物，是药三分毒，而且很多药物之间会产生相互影响。可以调节饮食，以清淡为主同时保证身体正常需要，配合运动，效果更好。

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经常运动对预防痴呆有一定效果的，因为有效的有氧运动，可提高机体免疫力，强身健体，延缓脑神经细胞的老化，减少老年脑血管疾病发病率。如每天清晨快步走一小时，提高摄氧量防止脑细胞退化，还有手指动作体操，锻炼手的灵活性，做做手工艺、打字、弹奏乐器等，促进脑细胞代谢，锻炼头颈左右旋转运动。诸如慢跑、打太极拳、多快走等，选择适当体力运动，原则微微出汗为宜，坚持不懈，养成良好生活习惯，可有效预防痴呆。

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2021-07-08

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