曹广
北京安贞医院
主任医师
眼窝凹陷主要指眼周联盟尤其是皮下脂肪的增加，主要原因是过度疲劳之后，眼周血液循环不良，营养供应增加。晚上洗脸时就热毛巾敷几下眼睛，然后再顺时针逆时针转几下眼珠，这对眼睛起些了很好的守护效用，也是保健。长时间用眼可能会的干眼症，并且干扰周围血供。恰当用眼，经常推拿会比较有效。留意歇息，不要经常加班，高强度用眼间歇尽量运动运动眼睛，调养一段时间会彻底恢复的，眼睛不要轻易做手术,后遗症很麻烦。最好以保健的形式来彻底恢复，尽管时间会长许多。多做眼保健操，推拿的指法一定要轻柔，每次推拿10-15分钟为宜。
