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孕妇四个月应该吃什么?

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孕妇四个月应该吃什么?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
孕妇在怀孕期间应该多吃当季新鲜的水果和蔬菜,并且吃富含高品质蛋白质的食物,例如卷心菜、白菜、西红柿、瘦肉、鱼、鸭肉、鸡肉、鸡蛋等。同时,应在妊娠早期添加叶酸,在妊娠中晚期添加钙,以保证胎儿的健康发育。定期产前检查,监测血糖和血压,如果有异常,需要尽快控制。

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