看到苗条身材总是在羡慕，很多人会下定决心去减肥，但为什么有的人的减肥效果却非常一般?是什么原因造成的呢?是减肥方法有问题?下面我们就来看会让自己一辈子都减不下去的11个错误减肥方法:吃速食在经过忙碌的一天后，到速食店吃点东西是很方便的一件事，你也许会尽量点一些健康的食物，例如沙拉。但当你真的点餐时，你能抵抗

很多人都希望减肥成功，可惜有的人越减越肥，怎么回事呢?那是方法用错的问题，以下几种就是越减越肥的方法:彻底拒绝脂肪的摄入脂肪看上去就是体形的最大敌人，还是各种疾病的隐患，除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温，还能减小震荡对内脏器官的影响，越来越多的研究也表明，脂肪对新陈代谢的促进功能及

减肥是很多女性的首要任务，特别是到了凉爽的夏天，女孩子们总是看到自己的肚子、大腿、胳膊上的赘肉不舒服，想用各种各样的减肥方法消失。但是，事与愿违的是，减肥开始时，很多人发现赘肉几乎动弹不得，最初瘦的反而是胸部。为什么？原因1:乳房脂肪含量高我们知道脂肪和乳房是构成乳房的两个成分，女性乳房组织结构的四分

胸部不平为什么平定天下？这不是夸耀胸部好，而是平安健康的胸部是女性赢得好生活、好身体的根本。97%为什么一瘦就瘦胸别再盲目减肥了，如果光节食而不注意保养胸部，减下去的可能只是胸部的脂肪。乳房中含97%的脂肪，占人体脂肪总量的4%~5%。因此，平胸可能只是因为体脂不足，最好的丰胸方法是给自己增加脂肪。但是，脂肪不能

脂肪肝是一种常见的肝病，很多人在说脂肪肝的时候，认为肝脏脂肪堆积过多，只有肥胖的人才会发生这种病。所以，自己平时故意控制饮食，体重不太高就不会得脂肪肝。但是，也有人发现自己吃得不多，吃得很清淡，但是被脂肪肝发现，很困惑。其实，脂肪摄取过多不会患脂肪肝，营养不足也不会出现脂肪肝，所以预防脂肪肝必须采取

在很多人看来脂肪肝是胖人患的疾病，但这是因为对这种疾病的认识不全面，不仅胖人患病，瘦人也到疾病的侵害，特别是减肥的人容易患脂肪肝，这种情况的原因是什么呢让我们看看以下介绍。让我们详细了解一下。为什么减肥？专家为你揭开谜团1、减肥会影响肝内脂肪的代谢状况身体肥胖是每个人都不想看到的现象，但很多人平时吃