九游平台, > 健康短视频

艾灸一年后什么病都出来了吗?艾灸的最佳时间和禁忌

933次浏览

关键词: 艾灸

艾灸一年后什么病都出来了吗

艾灸一年后,艾灸越来越冷。事实上,艾灸后,我们体内的寒冷会通过皮肤排出。当我们体内的阳被激活时,身体会自我调节,使寒冷与身体分离。当我们感到寒冷时,我们会开始出汗,当我们的皮肤萎缩时,我们会出汗,感觉很粘,出汗。

艾灸的最佳时间

1、艾灸时间

由于人体每天上升到中午最旺盛,然后逐渐减少,艾灸的最佳时间通常是8:00-16:00,需要改善阳气,早上可以艾灸。9:00-11:00艾灸通常能更好地调节脾胃,11:00-13:00艾灸一般有利于心脏保健。如果晚上艾灸补阳,会导致过度兴奋,可能导致失眠,容易感冒,所以不建议晚上艾灸;

2.艾灸时长

1、直接艾灸:指将艾蒿芯直接放置在相应的穴位皮肤上进行艾灸,分为无疤痕艾灸、泡沫艾灸和疤痕艾灸。无疤痕艾灸是指用艾蒿芯直接艾灸穴位皮肤,时间是艾灸到局部皮肤出现红晕,不起水泡。泡沫艾灸是指患者感觉皮肤热后继续艾灸3-5秒,时间是艾灸到皮肤表面稍微出现黄斑,1-2小时后发泡。

2、间接灸:用姜、蒜、盐将艾芯与皮肤分开灸,避免灸伤皮肤。火力要温和,一般灸15分钟左右;

相关推荐

相关问答 头条推荐