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为什么痛经做了艾灸就可以得到缓解?

提问时间：2024-07-29 17:07 | 1人回答 | 54次阅读

痛经艾灸缓解

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为什么痛经做了艾灸就可以得到缓解?

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冷启刚

冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:10

痛经首先要做个子宫附件，彩超，排除一下子宫内膜异位症，如果没有大问题，可以中医辨证治疗，痛经的话可能是与宫寒有关系，艾灸的话一般还是有效果，可以做艾灸缓解痛经不适的症状，或是建议喝一些红糖水，如疼痛严重建议检查是否盆腔炎或是肌腺症导致的

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维生素B群能够预防痛经，含有维生素B族和铁的食物有褐米、胚芽米、内脏、杏仁等要多吃。铁可以缓解经期腹痛，如动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖、猪肾、羊肾等。维生素C可以预防盆腔充血引起的下腹疼痛，每人每天维生素C的最佳用量为200-300mg，最低不低于60mg，半杯鲜橙汁可以满足最低要求。维生素E的食物有很多，坚果、植物油、麦芽、坚果、谷物、新鲜绿叶蔬菜、豆类、蛋黄、瘦肉、花生等，都含有丰富的维生素E。

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