健康知道

查疾病找医生找医院

九游平台, > 妇产科 > 妇科 > 痛经

经常运动的人痛经会缓解吗

提问时间：2024-08-20 16:55 | 1人回答 | 67次阅读

运动痛经缓解

问题描述：

经常运动的人痛经会缓解吗

全部回答
共1条回答

高珊中日友好医院副主任医师回答时间：2024-08-20 16:58

经常运动的人确实有的痛经就会得到缓解。这是因为经常运动的人，会使自己寒凉的体质得到改善，会因为通过运动而促进自身的循环，同时也就会促进了妇科局部的血液循环，而使得痛经的症状得到明显的缓解或者是消失。有痛经症状的女性，是要在月经前或者月经期注意保暖的，也是要避免接触冷的东西的。因为冷刺激常常是会加重痛经的症状，加重子宫或者胃肠道平滑肌的痉挛。但是如果是炎症或者子宫腺肌症等原因导致的痛经，就只能是通过其它的治疗来缓解了。

上一个：下腹痛经常痛不知为什么下一个：吃什么可以缓解女人痛经

其它精选问题

推荐日常生活中经前吃什么可缓解痛经 2024-08-23 13:16

维生素B群能够预防痛经，含有维生素B族和铁的食物有褐米、胚芽米、内脏、杏仁等要多吃。铁可以缓解经期腹痛，如动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖、猪肾、羊肾等。维生素C可以预防盆腔充血引起的下腹疼痛，每人每天维生素C的最佳用量为200-300mg，最低不低于60mg，半杯鲜橙汁可以满足最低要求。维生素E的食物有很多，坚果、植物油、麦芽、坚果、谷物、新鲜绿叶蔬菜、豆类、蛋黄、瘦肉、花生等，都含有丰富的维生素E。

相关阅读精选

宝宝运动发育迟缓

内分泌科 宝宝运动发育迟缓

婴儿俯卧抬头爬行是建立儿童身体发育的关键时期。通过锻炼，它可以帮助婴儿肌肉的力量发育。许多父母认为抬头晚、翻身慢、爬行晚并不是什么大问题，但它对婴儿未来的身体发育有其他影响，包括胸部驼背、站立、坐立和不喜欢锻炼，这些都是明显的特点。对于没有定期儿童保险的儿童，一般至少有9个月、18个月、24个月或30个月。

#宝宝 #运动 #发育 #发育迟缓

2024-05-12

宝宝运动发育迟缓的原因

内分泌科 宝宝运动发育迟缓的原因

儿童运动发育迟缓常发生在婴儿期，表现为运动发育落后于正常婴儿。儿童运动发育迟缓的常见原因如下:围生期脑损伤，包括肌肉张力过高或过低、原始反射动作、肌肉无力、常伴有感觉功能障碍、运动协调困难等。最常见的疾病是脑瘫和智力低下。在明确儿童病情的情况下，制定不同的康复治疗方案，主要是按摩。一般在专科医生的指

#宝宝 #运动 #发育 #发育迟缓

2024-05-11

大寒节气养生大寒适合做哪些运动

四季养生 大寒节气养生大寒适合做哪些运动

大寒节气养生大寒节气是中国二十四节气中的最后一个节气，通常在每年的1月20日左右。这个时节，天气寒冷，寒潮频繁，对人们的健康造成了一定的影响。因此，我们在大寒节气要特别注意养生，以增强身体的抵抗力，度过寒冷的冬季。大寒节气养生的关键是保暖。寒冷的天气容易使人感冒，所以要注意多穿衣物，保持身体的温暖。可以

#养生 #运动

2024-01-10

运动时突然低血糖的应对措施及避免方法

内分泌科 运动时突然低血糖的应对措施及避免方法

在运动中如果出现低血糖的症状，应该马上停下来休息，尽快补充糖分食物，如仍未缓解就要及时就医，查明原因对症治疗，有低血糖的人不要空腹锻炼，在饭后2小时内锻炼比较安全，做运动时选择持续而有规律的运动，避免剧烈运动。在运动中如果出现头晕眼花、眼前发黑头痛、心慌、手抖、饥饿、出汗、面色苍白或呕吐等情况时，就

#运动 #低血糖 #血糖

2023-11-27

预防运动中低血糖怎样才能预防低血糖

内分泌科 预防运动中低血糖怎样才能预防低血糖

低血糖是十分常见的一种疾病，特别是在运动的过程中，所以如果大家不想自己出现运动中低血糖的问题在日常生活中就应该多加注意，在日常生活中多学习一些和运动中低血糖相关的知识。运动中低血糖是十分常见的一件事情，而导致人们出现运动中低血糖的原因是多种多样的，因此大家如果想要自己的身体变得更加健康就应该在日常

#运动 #低血糖 #血糖

2023-11-27

运动后血糖会升高吗？多数人都弄错了！

内分泌科 运动后血糖会升高吗？多数人都弄错了！

大部分糖友都知道，运动可以起到一定的降糖作用，但是在实际监测当中发现，运动之后，血糖会有明显提升，不会下降，这到底是为什么呢?下面我就来给大家详细分析一下当中的原因。运动后血糖的确会升高运动强度超过80%是相当不容易的。心率将会提高90%甚至更高，呼吸变得困难，为了尽可能满足运动对于能量的需求，不得不大口喘

#运动 #血糖

2023-11-26

运动中如何预防低血糖预防低血糖的方法

内分泌科 运动中如何预防低血糖预防低血糖的方法

不管是哪个年龄阶段的人，都是需要适量的运动的，只有适量的运动才能够保证自己的身体更加的健康。对于低血糖的人来说，同样也是需要适当运动的，在运动的时候就应该要做好预防的工作，这样才不会伤害到自己的身体。中老年人因为身体的各项机能在不断的退化，所以身体特别容易出现一些问题。低血糖就是其中的一种，出现低血

#运动 #低血糖 #血糖

2023-11-25

促黄体高运动降下来了

产科 促黄体高运动降下来了

人体像是一个灵活运转的机器，一旦哪个零件出了问题，其他的地方运转也会不顺利，并且身体的每一个机能都有一个衡量标准，一旦打破了平衡身体就会出现问题，促黄体生成素就是其中一项。不管是男性还是女性，促黄体一旦出现问题，身体分泌的其它激素都会受影响。本文介绍了如何将促黄体高运动时的注意事项，一起来看看吧。人

2023-11-25

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：慢性宫颈炎、乳腺癌肉瘤、卵巢小细胞癌

云南仁爱医院

云南仁爱医院

擅长：输卵管妊娠、子宫内翻、子宫内膜癌

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：慢性附件炎、宫颈粘连、子宫内膜薄

运动-相关问题

痛经-相关问题

用药指导

缓解痛经的花茶女人痛经试试这些药茶 2022-10-09

女人吃什么药缓解痛经 2022-09-28

经期痛经怎么缓解哪些维他命可以缓解痛经 2022-10-12

五分钟缓解痛经四副药方缓解经期疼痛 2022-10-08

如意珍宝丸（金诃）能长期服用吗如意珍宝丸有不良反应吗 2023-09-04

肠胃宁胶囊要吃几个疗程长期吃肠胃宁胶囊对身体有影响吗 2023-09-17

孕妇能吃复方蒲芩胶囊吗复方蒲芩胶囊的注意事项有哪些 2023-10-09

银丹心泰滴丸哪里有卖银丹心泰滴丸的主要功效 2023-10-12

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

九州官网 | 米兰手机版app | 乐鱼手机官网（上海）有限公司 | 乐鱼·leyu官方网站 | 完美手机版app | 米兰官网 | 乐鱼在线注册 | 乐动平台 | 乐鱼在线 |