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为什么痛经吐过会好点

提问时间：2024-07-29 17:07 | 1人回答 | 82次阅读

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为什么痛经吐过会好点

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:12

痛经出现呕吐，跟体内的前列腺素明显的上升有关，腺素可以刺激子宫收缩引发痛经，也可以刺激胃肠道出现呕吐或者腹泻。呕吐过后胃肠道的压力减轻，所以会感觉舒服一些。痛经出现的时候精神过于紧张，容易加重痛经的症状，也会导致大脑的颅内压偏高，诱发呕吐。如果呕吐过后，颅内压升高也会得到缓解，也会感觉舒服一些。所以痛经严重的患者要进一步检查病因。

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维生素B群能够预防痛经，含有维生素B族和铁的食物有褐米、胚芽米、内脏、杏仁等要多吃。铁可以缓解经期腹痛，如动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖、猪肾、羊肾等。维生素C可以预防盆腔充血引起的下腹疼痛，每人每天维生素C的最佳用量为200-300mg，最低不低于60mg，半杯鲜橙汁可以满足最低要求。维生素E的食物有很多，坚果、植物油、麦芽、坚果、谷物、新鲜绿叶蔬菜、豆类、蛋黄、瘦肉、花生等，都含有丰富的维生素E。

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