密集恐惧症的发生，与遗传因素、性格因素、外界因素、社会因素等有关系。一、遗传因素。研究发现恐惧症患者，一级亲属患病率较普通人群高，遗传因素可能恐惧症的发病原因之一；二、性格因素。恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小怕事、害羞以及依赖性强；三、社会因素。与生活方式、生活节奏有关系；四、外界因素。外界因素当中，比如强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如意外事件、恐吓事件，以及其他的刺激性事件。密集恐惧症，是一种不愉快的痛苦情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。往往包含两组症状，情绪症状和躯体症状。情绪症状有以下的表现：感觉自己处于一种紧张、不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状有以下表现：紧张的同时会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等。有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要马上死掉，严重时还有失控感。所以，密集恐惧症会给患者带来很多痛苦，要积极的识别、诊断和治疗。

社交恐惧症在临床当中非常的常见，大约占全部恐惧症当中的一半，它又称之为人群恐惧症、见人恐惧症，非常的常见。这是一类不以患者的意志、愿望为转移的恐惧、恐怖的情绪。患者对任何社交或者公开场合都产生异乎寻常的、持久的恐惧与紧张不安。在陌生人面前，患者非常的担心，害怕、感到心慌、出汗，焦虑不安，严重的患者会有濒死的感觉，好像要死过去一样，患者明明知道自己这种恐惧反应是极不合理的，但是患者无法控制。因此患者就采取回避社交。患者不去参加社交，从而避免这种焦虑的出现。社交恐怖症，主要的临床表现就在社交的时候害羞，感到局促不安，笨拙出汗，口干、心慌，心跳剧烈，脸红、口吃，甚至会出现轻微的震颤。有时候呼吸急促，手脚冰凉，都有可能会出现。比如像在大会发言，特别容易出现我们的社交恐怖。

开车恐惧症是驾驶员在开车时出现的一种焦虑和紧张的现象。现在社会发展很快，有车一族越来越多，造成城市严重拥堵，交通事故也频发。一些刚刚学会开车的新手，在开车的时候往往恐惧上路。在陪练的指导下，内心也特别紧张，因为开车的时候怕蹭到路边的行人，其他的自行车、电动车等等。害怕周围活动的物体，尤其是在拐弯变道的时候更觉得恐惧，造成内心的紧张，甚至浑身出汗，严重的时候胳膊腿的肌肉也会酸痛，这就是典型的开车恐惧症。开车恐惧症不是一个医学的诊断，也不是医学上所说的恐惧症，它只是一种开车时候出现的焦虑和恐惧的情绪。那么形成这种情绪的原因有什么呢？一是刚学会开车的新手开车技术还不太熟练，对自己开车缺乏自信心，害怕发生事故。结果越是紧张，越不能发挥自己开车的技术，遇到紧急情况时候大脑一片空白，不知道该怎样处理，所以对开车有恐惧的心理。二是见到过交通事故的发生，或是自己不慎开车发生过刮蹭事故，那么再次开车的时候就会被这种不良的情绪困扰，不敢开车，开车成了一种负担，这就是典型的开车恐惧症。

克服开学恐惧症首先做到规律生活，制定生活计划；再者需要找到恐惧的原因，积极予以消除；积极面对大学生活；保证好睡眠，避免熬夜；如有必要可以找心理医生帮忙调节。开学恐惧症是一种情绪问题，是由于开学这一特殊的事件，使学生产生了对学校的恐惧和焦虑，不是一个医学诊断。应该怎样克服开学恐惧症？在入学前就得提前做准备了。一、要生活规律，同时也要制定生活计划，包括什么时候睡觉，什么时候起床。白天都要有计划地做什么，包括看书运动等。二、了解开学恐惧的原因，为什么对开学恐惧。从小学一直往上来也没有恐惧，大学时候为什么恐惧了？是由于人际关系的问题，还是由于学习压力的问题等，找到原因来解决。三、还要用积极的生活态度来面对大学的生活，远离大学恐惧，积极调整心态。比如可以看看电影、听听音乐等。四、一定要保证有良好的睡眠。假日期间可能生活不规律，经常熬夜，晚上睡不着后半夜才睡，早上不起床，所以这种生物节律的都颠倒了。所以一定要把这种生活节律调整过来，早睡早起。在学校一般都是要求早睡早起的。五、可以求助于心理医生，采取心理治疗方法来进行调节。

选择恐惧症不一定要治疗，但需要做心理辅导。恐惧症是类似于强迫的一种感觉，并不是真正的恐惧，正规的诊断系统中没有选择恐惧症。可以通过一些方法让选择恐惧症患者从追求万无一失，或者追求完美的强迫状态中解脱出来，培养其坚定的做出选择的能力，避免依赖别人进行选择。