孕期如何控制高血压，需要根据高血压严重程度以及孕妇临床症状进行综合选择。孕期高血压总体降压原则可选择一般治疗、药物治疗以及手术治疗。1.一般治疗：患者要养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，保持心情舒畅，避免情绪起伏过大而导致血压上升。孕期避免摄入高盐、高脂肪、高胆固醇类的食物，饮食要以清淡、易消化为主。2.药物治疗：如果孕期高血压数值在140~150mmHg和（或）舒张压在90~100mmHg，一般无需药物控制。如果孕期舒张压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，同时伴有尿蛋白≥0.3g/24H等情况下，说明患者进展到子痫前期，可给予拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物治疗。若患者出现水肿，可遵循医嘱酌情使用利尿剂，如呋塞米等药物进行辅助性降压、利尿。3.手术治疗：对于孕期高血压患者，若药物治疗效果不佳，或者是已经合并脑血管意外疾病、肾功能衰竭等情况下。孕周在28~34周的孕妇，促进胎肺成熟后，可进行剖宫产终止妊娠，以避免血压持续升高。关于孕期高血压如何控制，建议患者及时前往专业医院就诊。服用药物治疗的孕妇，按时服药，严禁私自增减药物剂量。

患有高血压的患者是可以吃石榴的，石榴是一种营养比较丰富的水果。石榴中含有多种的氨基酸、微量元素，而且含有蛋白质、维生素B1、维生素B、维生素C、钙、磷等营养物质。吃一些石榴，有生津止渴、止泻止血和收敛的作用。石榴也可以软化血管，有协助降低血脂、防治高血压、冠心病，降低心脑血管疾病发作风险的作用。石榴中含有的花青素成分，不仅能够美白、养颜而且能够增加皮肤弹性，也有抗衰老、预防动脉粥样硬化的作用。

高血压患者可以进行汗蒸，但不是很推荐进行。高血压患者在日常生活中需要注意避免血压波动幅度较大。汗蒸房内温度较高，且湿度较高，容易引起全身血容量的波动。高血压患者在进行汗蒸时，刚开始由于温度较高，会引起血管的扩张，导致血压下降；当随着汗蒸时间增加，会引起脱水，机体会触发一个保护性机制，从而引起血管的收缩，反而血压会增加。所以说汗蒸对于高血压患者来说会造成血压的波动，不利于血压控制；而反复波动反而会加重血管的病变。因此偶尔的汗蒸是可以的，但是不建议频繁进行。

从规范的医学名称上来说，没有交感神经性高血压，事实上高血压的致病机理常常包括多种机制同时存在导致发病，其中交感神经神经活性亢进是最常见的一种高血压致病机制，交感神经的功能亢进，常伴人体的这种叫肾素-血管紧张素-醛固酮系统的一个激活，也同时伴有肾脏对水和钠留在体内的增多导致血压的升高。交感神经的活动常常是上述这三个体系连接的纽带，目前认为交感神经的异常激活和醛固酮的释放增多，是原发性高血压发生的一个主要因素。交感神经异常的活动亢进，可能归因于交感神经结构的改变，交感神经可以跟它抵抗的能力的降低，常常是交感神经导致的血压升高的主要机理。交感神经过度的激活，在临床上常常会表现高血压患者出现心率增快，或者是一些肥胖病人患者，肥胖的过程中也会导致交感神经活性的亢进。肥胖患者或高血压患者，常会慢慢伴发胰岛素抵抗，这种胰岛素抵抗也会导致交感神经过度亢进，并且还可以激发糖尿病。此外交感神经活性亢进，对肾脏的钠水的摄入增多密切相关，它会导致血压升高。交感神经活动亢进是高血压发生的最常见的机理，但不是唯一机理。

高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，高血压患者切不可多饮多食，饮食要以清淡为主,低盐低脂，不能吃大鱼大肉及过度油腻的油炸食品,同时不能吃过咸的食物,可适量吃些蔬菜水果。如果还伴有肥胖，就应当先减肥，体重下降也有利于血压控制。