脖子上的富贵包其实是脂肪垫的堆积，或者是颈椎前倾所导致的。富贵包本身没有太大的危害，一般情况下是提示应该减肥了，或者是应该关注颈椎健康了。所以长了富贵包，不用过于紧张，它的主要危害就是影响美观，另外可能是颈椎病的预警，提示应该关注颈椎的健康，颈椎长期处于前倾状态，会造成结构性不良颈椎病，有可能会导致神经受压，血管受压，也可能引起关节周围疼痛的症状。所以对于有富贵包的中老年人，特别是已经出现了手麻、头晕等不适症状，建议去医院康复科检查，做个颈部的ct或者是磁共振。

颈椎病检查一般做核磁还是比较好的，因为核磁可以检查颈椎周围的软组织、椎管、脊髓以及间盘，对于颈椎病的诊断有重要的作用。在核磁共振上可以看到间盘突出的程度，是否有椎管的狭窄，同时可以看到神经根以及脊髓受压的情况，还可以观察到椎管内黄韧带肥厚的情况。颈椎病检查核磁共振应该成为常规的检查手段，对于一些特殊的情况，比如由于颈椎后主韧带的骨化和钙化，造成的颈椎管狭窄导致的颈椎病，这时还需要再检查核磁共振的同时，做ct检查，因为ct能够很好的显示后主韧带的钙化和骨化，对于鉴别椎间盘突出或者后主韧带骨化，导致的颈椎病有很重要的意义。所以对于颈椎病，我们常规要进行核磁共振的检查。如果怀疑有脊髓型的颈椎病，这时一定要做CT的检查，来进行鉴别的诊断，以免影响手术方式的选择。

颈型颈椎病临床上又称局部性颈椎病，X线上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变。但可以发现有颈椎生理曲线的改变，其椎体间存在着轻度的骨质增生等变化。颈型颈椎病常常可以造成颈肩部的酸胀、疼痛不适以及活动受限等表现。其在晨起、劳累以及姿势不正确时，疼痛会突然的加剧。在经轻微的理疗以及按摩后，其疼痛会得到明显的好转。在活动颈部时，可闻及有咔咔的响声，肌肉会存在着一种僵硬感。当用手按压颈部的肌肉时，可触及明显的压痛点。在按摩颈部有韧带的弹响，活动颈椎是不太灵活。有些患者会出现背部肌肉的明显发僵、发紧，在活动或是按摩后可以得到明显的好转，且背部存在着明显的疼痛点。按压时其比较明显。对于颈型颈椎病情况愈后比较良好，只要注意适当的休息，采取正确的工作姿势，积极的功能锻炼，大部分均可治愈！

出现颈椎肌肉僵硬，可能是由于落枕，颈部肌肉的劳损或者颈椎病等原因引起的，出现颈部肌肉僵硬首先应该改善与调整睡眠状态，不要枕过高的枕头，另外要纠正工作中的不良体味，保持坐姿端正，多活动活动颈部的肌肉，也可以采取局部的热敷，缓解肌肉痉挛，改善血液循环，也可以做一下颈部的牵引或颈部的保健操，改善血液循环，如果还是不能改善，出现严重的肌肉僵硬和痉挛，可以口服非甾体的消炎镇痛药，如氯唑沙宗片进行治疗。另外可以测一下局部的烤灯照射，针灸，也可以佩戴颈托，使颈部的肌肉得到充分的休息，严重的肌肉僵硬可以考虑局部封闭注射治疗。

颈椎病患者的锻炼需根据患者颈椎病的程度决定。如果患者只是颈部肌肉疲劳、颈椎增生，没有明显的神经受损，平时注意工作和生活习惯，不要长时间伏案低头，比如看电脑看半小时、四十分钟，脖子就要各个方向活动。平时休息时，可以游泳、放风筝、打羽毛球，有利于脖子的活动。对于有些神经症状的患者，锻炼上要小心，避免因为不良姿势，加重神经症状，比如本身有神经根型颈椎病，已经有肢体的疼痛麻木，如果过度的锻炼，可能会造成神经损伤加重，疼痛麻木加重。另外如果脊髓已经受压，一些过度脖子的活动，有可能会加重脊髓损伤，所以在明确的神经受累的情况下，锻炼需要适当，或者在医生指导下进行。