消化不良，首先有一个定义，就是排除了这些相关的器质性病变，比如溃疡、胆囊炎、胆囊结石、肠道的肿瘤，或者是感染炎性的疾病，这样才能给它定义消化不良。那患者可能会有腹痛、腹胀、恶心、呃逆。所以不停的打嗝是消化不良的一种表现，但是我们不能说不停打嗝就是消化不良，因为首先，得排除一些疾病，第一个比如动力性的疾病，比如如果我们患者他有胃或者十二指肠的溃疡，他有幽门的不全梗阻，这个时候他可能就特别容易形成动力的障碍，然后患者可能会不停的呃逆；但如果患者有糖尿病胃轻瘫，也可能会出现胃肠蠕动的障碍；还有我们进食产气的食品，比如豆制品、奶制品，这个时候也可能会出现呃逆。所以就是呃逆它是消化不良的一种表现，但是我们不能说不停的打嗝，它就是消化不良。

哺乳期的宝妈服用凉水果会导致婴幼儿拉肚子，特别是对于脾胃功能差的婴幼儿，导致拉肚子的几率会增高。女性在哺乳期最好不要服用生冷硬以及辛辣油腻刺激性的食物，寒性的食物或者是不良的饮食，会通过乳汁代谢影响到婴幼儿，导致婴幼儿腹泻，身体抵抗力下降等。由于宝妈服用凉水果导致的婴幼儿拉肚子，可以使用来治疗，同时口服双歧杆菌，调理肠胃功能。随着婴幼儿月龄以及年龄的增长，脾胃功能会日渐的增强，可以减少拉肚子、发烧等病症的发生。

消化不良的患者会引起肚子疼的。通常消化不良的患者肠胃功能比较弱，吃进去的食物吃得过多会加重胃的负担，也会刺激到胃黏膜，就有可能导致肚子疼痛的发生，但是并不是所有的肚子疼，都是消化不良导致的。比如说糜烂性胃炎，胃溃疡、十二肠球部溃疡，也会导致肚子疼。如果患者出现肚子疼，医生建议及时到医院进行做相关的辅助检查，比如胃镜，腹部的彩超，必要时查下全腹部CT，可以采一些血，如血淀粉酶、血常规等等一些辅助检查，明确疼痛的原因，在进行对症治疗。

消化不良的患者可以喝非常少量的咖啡，但是不宜大量的喝比较浓的咖啡，因为消化不良的患者在饮食上要特别注意。要吃一些清淡的容易消化的，比较软的食物为主，不要吃一些辛辣的刺激性的食物，比如说烈酒，或者是麻辣火锅之类的，要戒烟戒酒，也不要吃一些过酸的，过咸的，或者是过烫的一些食物，要多吃一些富含维生素a、维生素b、维生素c的一些新鲜蔬菜和水果。比如猕猴桃、香蕉、苹果等等，也要定时定量，不要一次吃的过多，要保持营养的多样化、均衡化。

出现反胃，很可能是由于胃动力不足等因素造成的。短期内出现反胃，可能与受凉或者是饮食不当等因素有关，这种情况可以适当服用抑制胃酸，胃动力药物，应该可以缓解。如果反复出现反胃现象，需要做相关检查，比如说胃镜，幽门螺杆菌检查或者是上消化道造影等等，排除相关上消化道疾病。尤其是中老年患者，需要警惕。根据相关检查结果明确诊断，然后可以针对性的治疗，比如说根治幽门螺杆菌，抑制胃酸，增加胃动力，保护胃黏膜等等。注意饮食习惯，最好要定时定量或者少量套餐，避免暴饮暴食或者饥饱无度。食物种类要选择清淡的，容易消化的食物为主，比如说软糯的米饭，面条，粥之类，配合少量新鲜的蔬菜，尽量避免生冷，油腻，辛辣，煎炸，烧烤等食物。同时戒烟戒酒，保持良好的心态都有帮助。