肠郁张是中医的概念，它是由于情绪不舒、气机瘀滞使肠道运输障碍、腹痛、腹泻或者是便秘为常见表现的状态。这个疾病与我们西医的概念——肠易激综合征、胃肠功能紊乱或者肠道的神经官能症是对应的。一般患者出现的症状还是需要给一些治疗来缓解患者的痛苦的，我们可以给一些胃肠道的动力药物，比如吗丁啉、瑞琪这类的药物，再或者给一些调节肠道菌群的药物，比如培菲康等益生菌。当然我们在给予治疗之前更重要的是排除后面有没有严重的消化道或者是全身，或者是代谢类疾病，或者是邻近的器官的一些疾病，比如会不会有卵巢癌、糖尿病、胃轻瘫、消化道肿瘤等疾病。

一般来说说，我们知道酸奶的成分主要就是奶制品里面再加上一些肠道的有益菌群。这个时候一般来说说不会导致胃胀。除了牛奶，还可以提供有益菌群，然后增加胃肠道的有益菌群。但是偶尔有一部分对牛奶成分过敏的一帮同志，这个时候确实有可能在喝了酸奶之后，出现腹胀、反酸、嗳气，甚至腹泻的情况。那这个时候我们就得需要考虑我们喝酸奶是不是对牛奶的成分，或者是对酸奶里面的特异性的细菌有过敏啊，或者是不适用的情况。如果您喝了酸奶就胃胀，那建议您就把酸奶停掉就好了。

胃胀是可以适当热敷的，胃胀多是由于胃动力不足，或者胃黏膜的炎症、糜烂、溃疡，还有胃部的肿瘤等，引起胃内食物在胃内积存过久，产生发酵，产生气体过多，引起胃胀。可以适当的用热敷的方法来增加胃的动力，促进胃内食物的排出，减少气体的产生。如果患者出现胃胀，我们要从饮食结构和生活习惯来调整，要禁止吃一些不容易消化的食物，胃排空延迟的食物，要戒烟戒酒，避免喝一些浓茶、咖啡等饮料，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。若患者通过饮食结构调整不见好转，最好到医院就诊，查一下胃镜来明确引起胃胀的原因。

如果患者出现长期的消化不良，这时要提醒患者不能够掉以轻心。在我国胃癌虽然不是我国发病率最高的癌症之一，但是依然是我国以至于全球的发病率非常高的癌肿之一，在我国胃癌的发生率是仅次于肺癌，位于恶性肿瘤发病率的第二位，所以胃癌还是非常高发的肿瘤。具体的症状：部分的胃癌表现为消化不良，患者并没有觉得肚子疼，也没有恶心、呕吐等等引起警惕的症状，相反的可能就是有一些消化不良，有上腹部的不舒服，吃东西后不容易消化，有的时候打打饱嗝等等，这些不被人们引起注意的症状。但是其实癌肿已经出现，所以如果是长期的消化不良，而且患者的年龄大于40岁，这时建议患者到消化的专科进行进一步的检查，如果是有必要的话，还要完善胃镜的检查，明确身上有没有出现癌变，这样才是对消化不良的非常好的建议。所以如果是有长期的消化不良，建议及时的就医就诊。

消化不良吃面条、米粥以及山药等容易消化的食物较好。消化不良，患者对难以消化，比如油腻、高脂东西难以接受。患者本身就消化不良，进食以上食物后会出现腹胀、腹部不适症状加重外，还会出现腹泻情况。通常建议患者吃稍微软一点、容易消化的食物，如面条、米粥，也可以吃中药里边的山药类药食同源的食物。