只来点褐色通常表示经血为褐色，并且量较少。在月经四天出现此种情况一般是作息不规律、饮食不当、月经失调、气滞血瘀、贫血等因素导致，需根据自身情况及医生嘱咐进行改善。1.作息不规律：若存在此种情况，可导致身体机能运行受阻，从而引起上述表现。建议调整作息，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间。2.饮食不当：吃过多生冷食物，比如雪糕、生鱼片等，可引起上述表现，多伴有局部冷痛。此时应及时调整饮食结构，尽量吃清淡、温热的食物，比如玉米糊、瘦肉粥等。3.月经失调：若上述情况伴有月经周期紊乱，也可能与月经失调有关。建议遵医嘱服用嫦娥加丽丸、调经促孕丸、七制香附丸等药物缓解。4.气滞血瘀：此病也会引起上述情况，还可导致局部胀痛、局部刺痛等症状。通常可以根据医生嘱咐通过针灸、艾灸等方式改善。5.贫血：失血过多、营养不良等因素可导致此病，继而引起上述表现。一般可以结合医生指导服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物改善症状。生活中应避免进行过多体力劳动，同时需避免酗酒，否则影响身体健康，也会导致月经出现异常。

贫血、眩晕、心慌可以吃食物、药物调理。贫血是血液中的红细胞数量、血红蛋白浓度不足引起的，患者会有头晕心慌、食欲低下等不适症状，可以适当吃核桃、腰果等可以促进红细胞的生长和生成的食物；也可以补充动物肝脏、牛肉等铁元素丰富的食物。除了食物调理外，也可以选择东阿阿胶阿胶块调理，此药有滋阴补血功效，能改善心肝血虚。此外，此药还可以促进骨髓和脾造血干细胞增殖，从根本上补血。

女性出现严重贫血，建议到血液科就诊，根据原因进行治疗。最常见的是缺铁性贫血，青壮年妇女更常见，和来月经有关系。口服铁剂，必要时静脉补充铁剂，能够迅速纠正。其他一些疾病，如骨髓造血出现问题、再生障碍性贫血，或者出现一些急慢性白血病，需要确定诊断后，根据最终诊断进行治疗。贫血指外周血、红细胞、血红蛋白或红细胞压积降低，这三种有任何一个都说明有贫血。特别是临床更习惯以血红蛋白的高低，判断贫血轻重程度。血红蛋白小于90/L，贫血往往是中度甚至重度，常伴有乏力、活动耐量降低等临床症状。

很多贫血病友经过一段时间的治疗，复查血常规提示贫血正常，以为“治愈”，但其中很多人一段时间后贫血再次出现，这样的问题给我们病友们带来困惑，这到底是什么原因呢？其实这大多与以下因素有关。

女人贫血能治好吗？女人的贫血如果只是单纯的由于缺铁造成的贫血是完全可以治好的，而且这种贫血也无须太过担心，而且既然确定了自己有贫血的问题，那么就要根据自己的实际情况来进行有针对性的治疗。

贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的，通常与饮食不均衡、肠道疾病、骨髓衰竭等原因有关。一般情况下，患有贫血，常出现的症状有神经系统症状、循环系统症状、呼吸系统症状等。具体分析如下：

概述：对于患有贫血的患者要注意生活上的一些护理事项，不知道大家是否懂得。贫血这个疾病一般是不会通过药物去治疗的，除非是情况严重的。一般是通过生活上的一些护理来调理身体，让身体中的铁元素慢慢增加。我今天要分享的是怎样在生活里去护理品徐患者的经验。经验：贫血补铁的时候应该坚持要小量还有坚持的原则，还有要严格的控按照医生的叮嘱去服用药物，不要自作主张的大服药剂量，避免铁中毒。应该在翻后才服用药物，不要空

严重贫血会导致肾脏衰竭吗贫血分为极重度贫血、重度贫血、轻度贫血等。如果血色素低于60克以下时，会导致肾血管的收缩和肾缺氧，从而会导致肾功能出现异常。早期的时候可能是尿多、尿比重降低、尿素氮增加，贫血严重时，会出现蛋白尿。急性的失血导致的严重贫血会导致肾脏的血流灌注不足，而血流灌注降低，导致缺血性的肾损害。是否发展为肾功能衰竭取决于我们是不是能够积极的治疗与控制。不要忽视贫血，它有可能会影响到肾功能。如果不积极治疗，也有可能会引起肾功能的损害或加重肾功能的损害或引起肾功能的慢性衰竭。只要能够把重度贫血纠正过来，就是治疗的首要方法。还要注意增加饮食，吃中药来健脾补肾，改善骨髓的造血，从根本上来治疗和纠正贫血。

缺铁性贫血可以服用铁剂纠正，像硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等；巨幼细胞型贫血可以给予叶酸、维生素B12进行治疗；溶血性贫血要用激素治疗；肾性贫血需要注射促红细胞素治疗。同时用食物进补辅助治疗，缺铁性贫血患者多食含铁丰富的食物，如菠菜、芝麻、海带、黑木耳、大枣等等；巨幼细胞性贫血患者要多选用富含维生素B12和叶酸的食物，如韭菜、胡萝卜、绿叶菜等等。建议用中西医结合手段治疗贫血，中药能健脾补肾，改善胃肠消化道功能更好地纠正贫血。

红细胞偏低的人平时可以多吃一些胡萝卜，金针菜，龙眼肉，菠菜等含胡萝卜素、铁质丰富的食物，可以为身体补铁补血。平时还可以通过多吃龙眼红枣粥，薏仁红枣粥，猪肝菠菜汤等食疗方法补铁补血，坚持食用就可以起到一定的效果。