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来大姨妈能吃石榴吗

发布时间:2021-03-1597176次播放

视频内容:

来月经期间能吃石榴。目前并没有相应的报道或证据表明月经期间吃石榴会带来明显不好的影响或者不适。
在来月经期间很多女性会有不适,总体叫做经前期综合征,缓解经前期综合征有办法。一是有良好的生活习惯,包括充足的睡眠,在饮食方面需要全面、均衡的营养,多吃蔬菜、水果、少吃刺激的食物。此外,在月经期间高热量的食物或饮食通常会使不适有明显的缓解,复合维生素对于缓解经前期综合征也有一定的效果。
所以,月经期间饮食除少吃刺激食物外,食物都可以放心吃,包括石榴。

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