红细胞作为血液当中非常重要的成分，占的比例在整个的血液里占比是比较高的，红细胞正常参考值在男性、女性和新生儿都不一样。成年男性正常值是4.5-5.5×10^12/L，女性是3.5-5.0×10^12/L，新生儿是6-7×10^12/L，红细胞如果低于正常范围，就是红细胞减少，也就是所说的贫血的范畴。当然，红细胞减少也有相对的减少和绝对的减少，当红细胞数值超过参考值，认为是红细胞的增多。当然，红细胞增多也包括了相对的增多，就是血液浓缩的问题。还有绝对的增多，绝对的红细胞增多里边，也包括了继发性的红细胞增多，和真性红细胞增多症。继发性红细胞增多，主要是由于呼吸系统疾病，还有高原居住这样的原因造成的，真性红细胞增多症多数情况下，是会存在基因的异常，特别是JAK2的基因突变，现在也有针对JAK通路的靶向药物治疗，帮助真性红细胞增多症，治疗的疗效更好。真性红细胞增多症的危害，也主要是血栓方面的事件，一是把红细胞的数量控制到安全范围内，给与抗血小板的治疗来减少血栓生成，这样病人的平均的生存寿命来讲，其实和整体人群是相似的，红细胞减少的问题就是贫血范畴，其实在很多的领域都会讲贫血相关的内容。

不爱出汗分两种情况，一是正常情况，二是异常情况，即疾病状态。正常情况多数见于身体比较强壮，气血比较旺盛，筋骨强健，皮肤的致密，皮肤的胃气充实，这种情况就不容易出汗。其次，是疾病的状态，多见于血虚、贫血或者是肝肾阴虚的情况。中医认为是乙癸同源或肝肾同源，精血同源，也就是说血虚和阴津不足是联系在一起。另外，就是阴虚、肝肾阴虚的情况，像长期的吃辛辣，芳香燥烈的食物或者药物，或者生育过多，或者是性生活无节制导致的肝肾阴虚，也会出现出汗少的情况。

贫血严重是有可能导致消瘦的。一般情况下贫血严重时会影响到病人的消化功能，可以出现消化腺的分泌减少，病人往往会出现消化不良的表现，可以有腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等等，会影响到营养物质的吸收，长期营养缺乏，病人有可能会变得消瘦。如果是缺铁性贫血，病人还有可能会出现异食癖，经常进食一些铁块、泥土等不能食用的物质，人体就会慢慢的变得消瘦。贫血严重时，还有可能会出现头晕，头痛，面色苍白，活动后心慌，气短。需要对贫血的原因进行检查，然后进行针对性的治疗。饮食方面要注意多吃有营养的，富含优质蛋白质的食物，也可以多吃一些香菇、木耳、红枣、鸡肝、猪肝、猪血、鸭血等富含铁元素的食物，有助于贫血的改善。

造成女性月经颜色浅的原因有很多，首先很有可能是气血两虚导致的，也可能出现了贫血，特别是产后女性出现月经颜色浅的问题，应该首先考虑是否有贫血的现象，同时寒性体质也会导致女性的颜色变浅。月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，月经前后伴随的症状可以很好体现了女性身体的气血状况，一般来讲月经颜色深红、不稀、不稠、不凝结，无血块，无特殊气味，凡是月经颜色淡，质地稀薄，多跟虚有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚或有痰湿等引起。血虚因饮食不调、劳倦过度、情志不遂、失血过多，久病不愈等所导致，可以出现面色蛋白或者微黄、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、月经量少、色淡，后期或者闭经等症状。但是经血颜色淡也可能是子宫内膜炎所导致的，因子宫内膜炎的渗出导致经血的稀释，从而导致经血颜色淡，积极控制子宫内膜炎症，也能得到改善。

缺铁性贫血的小孩可以通过饮食来改善，缺铁性贫血主要需补铁，吃含铁质丰富食物，口服硫酸亚铁，补充维生素C。日常生活中多吃含铁质丰富食物，如动物血制品，动物肝脏，瘦肉，蛋类等。蔬菜中也含有铁。如海带、紫菜、香菇和豆制品等。还有芝麻酱、黄豆及其制品、木耳和蘑菇里也含有大量的铁。如果食物补充效果不明显，可以采取药物补充，如口服硫酸亚铁。在补充铁剂的同时，补充维生素C，以促进铁的吸收。新鲜的蔬菜、水果含维生素C比较丰富。孩子贫血以缺铁性贫血最常见，由于体内铁的吸收和排泄失衡，体内铁含量减少。铁摄入不足、需求过多、丢失过多、吸收和利用障碍都会导致缺铁，引起缺铁性贫血。贫血影响孩子生长发育，表现为易激惹、注意力不集中等。