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椎间孔镜术后多长时间可以恢复

发布时间:2021-11-0583835次收听

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椎间孔镜手术是治疗椎间盘突出症的一种微创手术,一般是采用局部麻醉,在孔镜监视下摘除突出的椎间盘,具有创伤小、恢复快的优点,椎间孔镜术后恢复的周期一般在6周左右。当然也是因人而异,因为每个人的椎间盘突出的程度和部位都是不同的,所以术后恢复的过程还有远期疗效也不尽相同。
所以术后康复需要遵循个体化原则,要循序渐进的进行。在手术后当天,要尽量让患者卧床休息,避免下地。这样做的目的,主要是为了预防椎管内出血,形成血肿,再次压迫脊髓或神经干,所以当天一定要避免下地,24小时以后可以下地活动,但是必须佩戴带铁片的腰围,限制腰部的活动度,以正常行走、散步为宜,应当避免过度的弯腰、扭腰,避免剧烈运动。因为过度的运动,容易造成手术区域再次的损伤,增加椎间盘突出复发的概率。在术后两到3周左右之后,开始进行腰背肌肌力训练。这种训练可以通过两个姿势,第一个是五点撑床,第二个是小燕飞。做这两个姿势的训练,可以有效地提高腰背肌肉力量。一般是早、中、晚各3组,每组50个。术后6周以内,除了吃饭还有上洗手间之外,还是要尽量以卧床休息为主。如果下地,就必须佩戴腰围进行保护。6周以后手术入路的肌肉、软组织损伤基本愈合,就可以进行正常的日常活动,但是仍然要进行腰背肌力的强化训练,避免肌肉萎缩

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