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导致女人肾阴虚的原因是什么

发布时间:2021-07-0983252次收听

语音内容:

肾阴虚肾虚的一种类型,肾阴虚又称为肾水不足,或者是真阴不足。
女人肾阴虚的原因主要有:第一个,女性跟男性不同,有经、带、胎、产、育特殊的生理过程,也就是说女性有月经、白带、怀孕、生产、哺乳这些跟男性不同的一些生理过程,这些生理过程都是以经血为基础,也都属于阴液的范畴,这些生理过程,本身就容易造成肾阴亏虚。第二种情况就是久病耗伤,像慢性病,比如结核,一些感染性疾病都会耗伤津液。
第三个就是过度的劳累,包括体力的过度劳累,脑力的过度劳累,再一个就是房劳过度,都会耗伤阴气,中医认为年四十而阴气自半。第四个原因就是感受温热之邪,或者是过服一些温补之品,像人参、黄芪、鹿茸、辣椒、羊肉、狗肉等等,也会耗津伤液、热盛伤阴。第五个就是女性普遍心思缜密,多愁善感,日久也会出现肝郁化火,会耗伤肝肾之阴。

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女性阴虚,有五心烦热、潮红、脸色潮红、盗汗、烦躁、等阴虚的表现。女人阴虚食补注意事项:一、用枸杞叶炖一些瘦肉汤、猪肝汤,可以很好的清热滋阴,桑叶对肺阴比较好,清新利肺,比较清润,二、紫菜汤、冬瓜汤这些都有一种滋阴、养阴、降火的功效。三、可以用干石斛或生石斛,干石斛可以炖汤,或者用料理机打成粉末,然后配上水果、蔬菜、蔬果汁,就可以滋阴、养阴。四、地瓜、莲藕、生榨汁、生的果汁,这些都对滋阴来说效果比较好,清润的水果,像枇杷、人参果、杨桃、木瓜等,都有一定的滋阴效果。五、药膳食疗,比如木瓜炖雪蛤,就有一种很好的滋阴效果。六、红枣、花胶,既可以补血,也可以养气、滋阴。燕窝具有补阴、滋润的作用。
阴虚体质表现
阴虚体质的表现。阴虚患者可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等症状。治以滋阴为主。若阴虚火旺者,宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变。常见症状有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等,以并见各脏器的病状为诊断依据。阴虚严重者可导致亡阴证。症状为汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮,或面色潮红,舌红而干,脉细数无力。
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