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手心出汗是怎么调理

发布时间:2018-03-2957235次收听

语音内容:

手心出汗调理包括生活起居和药物调理。建议饮食清淡,禁食辛辣。注意情绪调整,不要熬夜。较严重者也可服用养阴清热药物进行调理。
1、饮食调节,手心出汗,阴虚有热者比例较多,禁食辛辣,比如麻辣烫,烧烤,否则会让阴虚更严重,更容易火旺。建议饮食清淡,可适当多吃些菜蔬、瓜果类食物,肉类也可以适当摄入,烹调过程中不要放辛辣调料,比如辣椒、孜然、茴香、葱姜等。
2、情绪调整与生活起居,特别是不要熬夜,否则容易造成阴分有热,其实就是交感偏于亢奋,在此时身体总处于亢奋状态,从而导致交感神经支配汗腺,比较亢奋,会引起出汗增多。
3、药物调理。可服用养阴清热药物,比如天王补心丹,尤其阴虚有内热者比较合适,一般会伴有失眠,心慌,或者夜间身体燥热,盗汗,手脚心五心汗出等。

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