男人补肾强精吃什么好，主要包括食疗和药物治疗两方面。在肾虚症状较轻的情况下，可以从食疗方面考虑，例如适当吃一些药食同源的食物，如铁棍山药、海参等，既适合补肾阳虚也补肾阴虚。但食疗往往只是辅助改善，并不能真正的起到治疗效果，所以肾虚症状比较严重的患者，一定要药疗与食补相结合。补肾的原则是要慢补，分清阴阳，不能随意吃些壮阳药急补，这样对人体反而有害，会打乱人体阴阳平衡，甚至引起早衰。汉威四味生精口服液是补肾阳常用药物，其基于中医理论缓补肾阳，不能急于求成。补阳还需要生精，补充人体生命活动的根本原料。四味生精口服液在补肾阳的同时注重生精，既能治疗肾阳不足引起的阳痿早泄等症状，又能生精，对于精虚引起的无力感、性功能减退、腰膝酸软、发脱齿摇、失眠健忘等症状也有一定的治疗效果。所以，患者想要补肾强精应先由专业医生辨证阴阳，在医生指导下用药，不可滥补肾阳，以免延误病情。

肾虚不需要禁止同房。肾气虚弱跟西医的肾功能不全不能画绝对的等号，而且肾虚有很多种，需要分别辩证的对待。肾虚患者需要有节制的进行夫妻生活，适当的夫妻生活可以调理肾气，并不是要完全禁止同房，但也不能毫无节制的进行夫妻生活。肾虚患者除了要及时就医，遵医嘱之外，在日常生活中，患者需要少吃生冷的食物，养成定时定点的生活节律，睡觉休息都要定时定点，同时饮食中可以多吃一点山药，羊肉这样一些温补肾气的食物。

肾气丸女人一部分情况下是可以服用的，肾气丸主要是补益肾气的药物，是由六味地黄丸加上桂枝，附子而组成，有温补肾气的作用。对于女性人群出现腰膝酸软或是下浮怕冷，小便清肠，晚上由于起夜甚至腰酸腿软这些人群的话，可以短时间的服用肾气丸。但是不是所有的人都需要用肾气丸的。肾气丸还是偏于温补的，所以一些虚火上炎或是阳气比较旺的人群吃了肾气丸之后，会出现咽喉疼痛，阴虚火燥的表现，所以肾气丸的话一定要针对性的选择使用。

肾气不足患者多容易有身体乏力、腰酸无力、双腿酸痛以及畏寒、怕冷等症状存在。肾气不足是中医医学术语，是肾虚症型。中医理论认为人体是由五脏六腑构成，五脏包括肝、心、脾、肺、肾六腑，包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。通过经络相互连接，构成人体整体。脏腑之间相生相克、互相制约，达到平衡。肾在中医属于人体非常重要脏器，称为先天之本。若外来的因素导致人体平衡破坏，身体脏腑之间功能失衡，会出现各种疾病，其中肾气不足就是人体先天之本受到影响。肾气不足表现继发于其他疾病后，不会急性发作。极少数病人会因为先天不足，出现先天性肾气不足。即使是先天性发病，发病也不是一朝一夕就出现，往往要经过漫长积累过程。肾气不足临床症状主要表现为慢性虚损、疲惫乏力。腰为肾之府，所以肾气不足，经常会体现在腰背酸软无力，甚至双膝关节酸痛，没有力量。肾主骨，肾气不足会表现为筋骨微软、乏力等。患者可能体力很差，甚至有些常规运动都不能胜任。肾阳不足患者会出现怕冷、畏寒，甚至小便清长、生殖系统问题以及男科疾病等。

治疗肾阳虚常用的中药有鹿茸、附子、桂枝、白术、甘草、黄芪、白芍、茯苓、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子、冬虫夏草、海龙、海马等。需要指出的是肾阳、肾阴、肾气、肾精四者虽然有区别，但是密不可分。肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火，对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称之为元阴、真阴、真水。