治疗严重肾虚需要分清楚肾虚的类型；肾阴虚需要服用滋阴补肾药物；肾阳虚需要服用补肾阳药物。肾虚是中医先天治本、肾气不足的一种症型。肾虚的患者首先要分清楚肾虚的类型，不要盲目的去补肾。比如像肾阴虚，如果出现了腰膝酸软，同时手足心的燥热、虚热，面容的消瘦，甚至烦躁，还有小便发黄、大便干结，女性可能有月经异常。男性出现遗精、早泄，要考虑是不是肾阴虚，就需要用一些滋阴补肾的药物，比如六味地黄丸。如果是肾阳虚，患者的表现可能就是阳虚则寒，出现胃寒怕冷、腰膝酸软、水肿、甚至小便清长、小便频数，甚至尿床，男性遗精、早泄等这些问题，甚至阳痿。女性的月经不调、宫寒不孕都有可能是肾阳不足，应该吃像金匮肾气丸补肾阳的药物。另外有些病人也可以服用像、、左归丸，还有一些其他补肾的药物，如果症状比较严重，需要去找专科的大夫予以治疗。

日常生活中可以多吃具有补肾壮阳作用的食物。一、泥鳅，泥鳅里有优质的动物蛋白，有富含维生素、锌，具有促进精子形成的作用，所以成年男子常食泥鳅，可以滋补强身。二、驴肉，驴肉味道鲜美，也是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为驴肉可以滋阴壮阳。三、牡蛎肉，牡蛎肉也是一种海鲜，有丰富的锌元素和优质的蛋白质，味咸，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效，男子常食牡蛎可以提高性功能和精子的质量，所以有一定的补肾壮阳的作用。四、鹌鹑肉，鹌鹑肉也是一向被视为野禽的上品，味道不仅鲜美、营养丰富，也有补益强壮的作用。鹌鹑可以补五脏、益精血、温肾助阳。五、鸽子肉，鸽子肉也是辅助阳气强身健体的佳品。鸽子肉有丰富的蛋白质和维生素，有一定的补肾入阳的作用。六、鹌鹑蛋、鸽子蛋也是优质的蛋白质，临床可以作为补肾壮阳食物作为选择。

肾虚肝火旺可以吃一些滋补肝肾和一些养血类药物。肾虚肝火旺是指肝肾阴虚，既有肾精不足还有肝血亏虚。一、滋补肝肾，配合补肾填精，主要的药物有生地黄、熟地黄、山萸肉、女贞子、桑葚、酸枣仁、何首乌、枸杞这类滋养肝肾药，同时要配合一些滋阴降火的，比如说栀子、黄芩和菊花。二、养血类药物，比如说当归、白芍，还可以配上阿胶，达到滋养肝肾、滋阴降火的目的。精血同源，肝肾同源，所以肝肾要同调，养血和养阴要同时进行。

肾虚又有气虚、阳虚、阴虚、阴阳两虚、肾精不足、肾不纳气、肾气不固等区别，病机不同，用药会不太一样。在谈到具体用药时，往往作用是复杂而综合的，除了中药复方外，往往一种中药就具有补益肺、脾、肾等综合的疗效，每味中药很少单纯的仅仅只补益肾气。比如山药能同时补肺脾肾，菟丝子能补肝肾、安胎。说到女性补肾，如果以肾阴虚为主，则选用六味地黄丸、左归丸、二至丸之类滋肾壮水，肾阳虚明显的话，则多以金匮肾气丸、之类进行加减选用。

从中医的经络来讲，脚后跟的部位属于肾经。肾经是从涌泉穴通过足跟，然后从足踝的内侧叫太溪穴，沿着下肢的内测，内后方往上行走。所以从经过角度来说，它跟肾经的关系是最主要的。另外跟骨它属于骨，肾主骨，所以肾虚，骨窍空虚，骨弱空虚，导致容易感受寒湿。寒打脚起，脚是直接接触地面的，它的温度比起头面感受到的温度要差好几度，所以很容易受寒。加上肾虚、骨络空虚，容易寒湿痹阻在局部经络，造成经络不通，不通则痛。所以足后跟痛，一般认为是虚，再加上感受寒湿之邪，导致局部痹阻不通。主要是因为肾气不足，包括肾阴不足，也包括肾阳不足。并没有明显阴阳的属性，也不用阴虚还是阳虚来界定，总的来说是肾不足或者是肾气不足来界定更适合。