阴虚怎么调理
发布时间:2018-04-1158161次收听
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中午睡觉出汗怎么回事
睡觉时出汗比较多见,一种是正常的身体散热,也就是平常身体强壮,没有任何症状,睡觉以后出汗。中午睡觉如果出汗多,就说明体内的阳气过旺,加上自然界的温度较高,过旺的阳气就把体内的津液、水液逼到体外,就会出汗,这是一种体内阳气过剩的情况。还有体内阴虚,阴分不足,阳气相对旺盛,这时候中午睡觉的时候也可能出现出汗较多的情况。因此出现中午出汗比较多,要分清是体内的阳气过于旺盛,还是因为体内的阴液不足。
出汗多到底是阴虚还是阳虚
出汗多是人体阴阳失调的结果,阴虚和阳虚都能导致出汗过多,具体要看出汗的状态,是自汗还是盗汗。一般自汗多半都是因为气虚、阳虚导致的。出汗的特点就是白天时时的汗出,尤其是在活动以后出汗更加明显。因为中医讲胃气是固护人体体表的,胃气也是属阳的,如果胃气充足毛孔紧闭,就不会经常出汗。如果胃气不足机表不固,毛孔开泄失常了以后,导致汗液外泄。如果是气虚导致的,可能还见到一些比如怕冷、怕风。这些人明显的穿衣服比别人多,四肢是凉的,而且吃东西的时候,喜欢喝热水、吃热的食物,会伴有一些肚子胀、大便溏,看看舌头的舌是偏胖的,舌苔是白的。有一种情况是盗汗,盗汗一般多半都是因为阴虚引起的,盗汗就是指晚上睡觉的时候出汗,醒来以后这汗就止住了,一般在阴虚火旺的时候,火热会逼迫津液外泄。如果这种情况,往往会伴有五心烦热、头晕耳鸣、烦躁失眠、口燥咽干、舌红少苔等情况。除此之外像一些湿热等原因,也能导致汗比较多,具体是什么原因导致的,可以让医生帮助我们去辨别一下。
阴虚是什么意思
阴虚是指由于阴津不足,不能滋润,不能制阳所引起的一系列病理变化。阴液的功效,主要是起着滋润濡养的作用。所以,阴虚首先表现为机体失去濡润滋养作用,出现干燥的表现,像口燥、咽干、皮肤干燥、脱皮、头晕、耳鸣、腰膝酸软等。另外,阴虚又常常会出现不能制阳,出现阴虚阳亢的一些表现,像低热、手足心热、午后潮热、盗汗、心烦、失眠,男子会出现遗精、阳强等症状。导致阴虚的原因,多是由于热病之后或者是杂病日久不愈、消耗阴液或者是因为五志过极、房事不洁,或者是过服温燥制品等等,可以使阴液暗耗这些药物,而造成阴液的亏少,机体失去濡润滋养物质所导致。临床根据症状的表现,又分为肺阴虚证、心阴虚症、胃阴虚症、脾阴虚症、肝肾阴虚症、肾阴虚症等等。
肝肾阴虚是怎么引起的
男人肾阴虚饮食上怎么补
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女人阴虚是什么导致的
导致女人阴虚的原因,一服药不当引起的,很多女性患者因为生理的原因,会出现像腹痛,尤其是经前期的腹痛,同时伴有手脚发凉,常年的不育,这种状态没有治好,身体长期处于虚寒的状态,这时会服用热性的药物,如果热性药物服用时间比较久,或者量比较大,就会导致女性阴虚的状态。二生活方面的原因也比较多见,尤其是年轻的女性患者,饮食上大多有特殊的偏好,比如爱吃辛辣刺激的食物,像麻辣香锅、麻辣火锅等,这种比较辛温燥烈的食材,吃的比较久也会出现阴虚的状态。
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阴虚肝火旺怎么调理
阴液、水液亏虚会导致虚火内生,可服用沙参、玉竹、天冬、麦冬、石斛等,及六味地黄丸、左归丸滋养阴液,清降虚火。肺肾阴虚,有干咳无痰、咯血、潮热盗汗、鼻咽干燥等症状,可服用养阴清肺丸和麦味地黄丸。如果有心慌、乏力、失眠、多梦、口舌生疮等症状,可服用天王补心丸。如果有眼干、头晕眼花、耳鸣、耳聋、手足心热等症状,可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸。自我调理还可食用滋阴食品,如百合、梨、银耳、蜂蜜、桑葚等;还可用针灸穴位,如复溜穴、太溪穴、膏肓穴,滋阴、降虚火。
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女人阴虚吃什么药
女人阴虚,就会出现阴虚内热。表现为午后潮热、脸色冠红、五心烦热、失眠、烦躁等症状。女性阴虚的治疗方法:一、药物上以养阴为主,比如麦门冬汤、六味地黄丸由熟地、山萸肉、淮山、茯苓、泽泻、丹皮组成,有补阴、凉血、养阴功效。二、虚火上炎,烦躁,可以增强清祛热的药,加上知母、黄柏,知柏地黄丸,可以清虚热比较好。三、肺阴虚、有些干咳、喉咙干、咽干、耳鸣,加上麦味地黄丸,加点麦冬或五味子具有养阴的药物。四、中焦,可以配四君子汤,调养脾气,另外加麦冬、沙参、玉竹,比如石斛,这些可以调养脾胃之阴,调养身心。五、除了药之外,还要舒畅自己的心情,因为女性的阴虚直接跟雌激素有关,所以心情愉悦,体内的雌激素就会自然分泌增加。
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阴虚吃什么食补
阴虚食补主要是还是比较多的,比方甲鱼、贝类、梨、银耳等食物,无论是植物或海参,都是可以对阴虚有帮助的。另外,有些患者阴虚,除了适宜吃以外,还有不适宜吃的,相当于阴虚、相对禁忌的吃的东西,如羊肉、海马、樟子肉、花生米,油炸的油煎的东西阴虚患者也少吃。另外阴虚的患者常常夹些湿热,所以阴虚的患者,假如湿热的时候,滋阴会加重一些湿热的表现,所以阴虚的患者还忌生冷的东西。
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面色灰暗,口唇色暗,眼眶发黑。刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤常干燥、粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁。此种人有瘀结症状,遇挫折易想不开。如工作上有压力了,就爱自暴自弃。
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