减肥可以针灸哪些穴位
发布时间:2018-11-2347889次收听
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减肥可以针灸天枢,天枢是足阳明胃经的穴位。还有梁丘,足三里都是胃经的穴位。
在临床上减肥,往往选用脾经、肺经的一些穴位。其实肥胖就两个方面,一个是摄入量太大;一方面是消耗的太少。通过刺激这些穴位,控制食欲;比如梁丘就有很明显的控制食欲的作用。
还有天枢穴也是可以吃完饭以后有一些饱腹感,再加上足三里,也是足阳明胃经的穴位。足三里,是人体的一个大穴,它可以起到一些健脾理气,增强人体气血功能的作用。
选择脾俞,肾俞来提高人体的阳气,使阳气得到生发,提高阳气的功能。这时候阳气旺了,其实人体的新陈代谢就会增加,就会提高。一方面通过梁门、天枢、梁丘来控制人体的食欲,另一方面通过脾俞、肾俞提高新陈代谢率,两方面结合来达到减肥的效果。
在临床上减肥,往往选用脾经、肺经的一些穴位。其实肥胖就两个方面,一个是摄入量太大;一方面是消耗的太少。通过刺激这些穴位,控制食欲;比如梁丘就有很明显的控制食欲的作用。
还有天枢穴也是可以吃完饭以后有一些饱腹感,再加上足三里,也是足阳明胃经的穴位。足三里,是人体的一个大穴,它可以起到一些健脾理气,增强人体气血功能的作用。
选择脾俞,肾俞来提高人体的阳气,使阳气得到生发,提高阳气的功能。这时候阳气旺了,其实人体的新陈代谢就会增加,就会提高。一方面通过梁门、天枢、梁丘来控制人体的食欲,另一方面通过脾俞、肾俞提高新陈代谢率,两方面结合来达到减肥的效果。
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经过一段时间减肥后,身体逐渐适应,会达到一个新的平衡状态,体重不再下降,就是进入减肥瓶颈期。此时可以调整饮食结构,进行力量训练,并注意多喝水,有可能会突破瓶颈期,让体重继续下降。
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毒副作用小,可减重并塑型,促进新陈代谢。针灸减肥是一种较为健康的减肥方式,较药物减肥,针刺疗法没有药物的毒副作用,对人体可以称之为一种绿色疗法。相对安全可靠,针灸减肥可以调动人体的正气促进新陈代谢,故相对安全,毒副作用小,不会因为减肥而导致厌食症、消瘦症、肠功能紊乱、失眠或者月经失调等疾病,患者可不必节食,节食疗法减肥较快,但体重反弹同样较快。另外、针灸减肥不容易产生抵抗,也就是针灸减肥不会减一段时间,目前尚未出现人体对针灸产生免疫,这种现象是不存在的。另外,针灸减肥还有一个好处,就是针灸它不但可以减重,但是可以塑型,更适合体重不超标,但是看起来比较胖的人,配合健康的生活习惯,达到健康减肥的目的。
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任何肥胖症都可以用针灸治疗,儿童肥胖的原因有后天的饮食的原因也有遗传的因素。若父母双方肥胖,则其子女肥胖的几率更高,若父母一方肥胖,则子女肥胖的几率会降低接近一半。儿童性肥胖可针灸减肥,但是要去正规的医院,同时需要保证依从性好,无危害和副作用。如果不是过度肥胖,不建议带孩子针灸减肥。一、临床上发现,如果儿童在八岁之前患有肥胖症,成人后肥胖的机会可能超过80%,如果是过于肥胖,儿童肥胖症要及早进行干预治疗是非常有必要的,具有肥胖相关遗传基因的儿童,应控制饮食,避免发生肥胖的并发症。儿童针灸需取平卧位,可以减少晕针的情况。二、如果不是过度肥胖,也不建议带孩子针灸减肥,不要过度追求完美,因为未成年的生长发育较旺盛,家长只要给予合理的营养状态,再配合运动,一般先天的肥胖也能达到理想状态。
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减肥针灸哪些穴位
在临床上中医针灸减肥,往往选用脾经、肺经的穴位,比如天枢穴,天枢穴是足阳明胃经的穴位。还有梁丘穴、足三里穴都是胃经的穴位。另外足三里、脾俞穴、肾俞穴、粱门、天枢等都可以用来减肥。其实肥胖就是摄入量太大,然后消耗的太少。一方面要通过刺激这些穴位,控制食欲,比如梁丘穴就有很明显控制食欲的作用。还有天枢穴也是可以吃完饭以后有饱腹感,再加上足三里,也是足阳明胃经的穴位。足三里是人体的一个大穴,可以起到健脾理气,增强人体气血功能的作用。另一方面,选择脾俞,肾俞来提高人体的阳气,使阳气得到生发,提高阳气的功能。这时候阳气旺了,其实人体的新陈代谢就会增加,就会提高。一方面通过梁门、天枢、梁丘来控制人体的食欲,一方面通过脾俞、肾俞提高新陈代谢率,两方面结合来达到减肥的效果。
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