虚胖的人在医生的指导下是可以达到减肥效果的。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能的相关，与肾虚关系也很密切，与心肺的功能失调及肝失疏泄也是有关系的，因此，肥胖是由一系列复杂的病因引起，并不是单一的虚或者实可以解释的。通常来说，肥胖的人群多伴有脾肾气虚，或者兼有心肺气虚，同时伴有胃热、痰湿、气郁、瘀血、水湿等，所以虚胖属于本虚标志性的疾病，也就是虽然病根在脾肾亏虚，但是必然也有痰饮、水湿、气滞，血瘀等等，这些与虚症相反的实症伴随发生，因此，虚胖的人也并不能一味的补虚，还需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热，除湿，行气，活血等治疗方法。虚胖的患者还需要适当运动，合理饮食，劳逸适度，在医生的指导下合理用药和治疗，才能达到最好的治疗效果，快速减肥的目的也是可以实现的。

女性患者，有的人早晨起来一醒来以后就全身出汗，这种情况临床上也是比较多见的。原因一个是女性患者容易出现血虚的情况，可能是因为月经的不调、月经量大、带经时间长，或者一个月有两次月经的情况，总之月经不调出现了肝血不足。另外可能是有一些体质比较虚弱的女性朋友，平常活动比较少，饭量也比较小，身体的营养物质少，摄入营养不足，也会出现肝血不足、血虚的情况，时间一久就会出现阴虚，形成肝肾阴虚的情况。肾阴虚跟生殖、怀孕也是有关系的。肝肾不足以后，肾气阴虚以后就会出现虚热，因为正常情况下是阴阳平衡的叫阴平阳秘，一旦阴阳平衡失调、阴分不足，虚阳容易亢盛。早晨醒来的时候正好是人体阳气生发的时期，也就是早上醒来以后身体的阳气开始活跃了，这样我们一天才能够神采奕奕的去工作、去学习，如果是存在着肝肾阴虚的情况，或者肝血不足的情况，这时候如果是早晨起来阳气过盛的时候，特别容易过于的亢盛，就会出现一觉醒来以后身上出汗这种情况。从现代医学的角度来考虑，不管男性的患者还是女性的患者，早晨醒来以后出汗，一定要注意血糖代谢的问题。因为有些情况血糖代谢紊乱的时候，就容易出现夜间的低血糖，如果是前一天晚上吃饭比较少的情况，更容易出现夜间的低血糖，低血糖就会出现心慌，就会出现出冷汗，所以这时候还要查一下血糖代谢紊乱的问题。

女性患者或者男性患者，晚上睡觉的时候有脚底板发烫、发热的情况也是比较多见的。经常见着有些患者，晚上睡觉的时候手脚，尤其是脚一定要放到被子外面，即便是在很冷的冬天，脚一定要是放在外边，甚至手心觉得总是抓着一个凉的东西，像金属的物件感觉很舒服，都是属于中医说的五心烦热情况，手心、脚心发烫、发热。中医认为导致的原因是阴虚、内热，只是女性身体结构的生理功能特点，因为具有妊娠、分娩功能，所以就更容易出现肝血不足的情况，就更容易出现血虚的情况。因此出现血虚以后就会出现阴虚，阴血不足，相对的阳气亢盛，阳本身就是温热作用，因此阴分不足或者阴血不足的时候，肝阳、虚阳亢盛的时候，阴虚阳亢这种状态就会出现脚底板的发烫。女性患者更容易有这种症状，但是并不是说男性的患者不会出现这些症状，男性患者同样也会出现这种情况，肝肾阴虚或者阴虚内热的情况。另外，像身体有湿热的情况，也会出现这种现象。因为长期的饮食不规律，长期的饮酒，油腻的东西吃得过多，或者是寒凉的东西吃太多，时间久了以后身体出现了湿邪内停，湿邪日久化热就产生湿热，因为湿就是水的意思，湿热向下流就会流到脚心，就会出现脚地板发烫的现象。

现在我们具体的讲一讲，能够提高免疫力的食物，我们可以根据实际的情况来服用相对应的食材，咱们药食同源目录里记载了很多具有保健功效的食材。我们可以分门别类的来给大家介绍一下，比如说可以增强、改善您听力的食物有莲子、山药、蜂蜜等等。那么增强、改善视力的，想让您的视力更好，这样的食物有山药、枸杞、猪肝、羊肝、野鸭肉、鲍鱼等等都是提高我们功能的；如果想健齿，让我们的牙齿更健康这样的食材，比如说花椒、莴笋，能够起到健齿的作用；如果我们想要改善白发，想起到乌发作用的，比如说黑芝麻、核桃等等；那么想改善我们的头发的柔润度，头发太干燥，能起到润发作用的有鲍鱼；如果想生发，头发太少了，可以吃白芝麻、核桃仁、韭菜籽；想长胡须的话，可以用鳖肉，要想让肌肤更红润有光泽的，我们可以选择枸杞、樱桃、荔枝、芝麻、山药、松子、牛奶等等；如果您要是想增强身体素质，人太瘦了，那么可以选小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、芝麻、牛肉；如果您想增强咱们的智力，也可以选刚才这些我说的再加上龙眼、黑木耳、乌贼鱼等等。

现在人们的生活条件变好了，饮食变得更丰盛，所以湿气大的这种人群也增多，湿气大有什么表现呢？第一个就是脸色是油腻的，或者是头发也是油腻的，头上容易打柳。有的人湿气大，会表现为身体倦怠，老不想动，早上赖在床上不想起床，活动一会才感觉身体舒服。湿气大，有些人会表现出身体僵硬，发沉，然后再运动一会儿就会缓解。湿气大还可以表现出大便。粘腻，不成形，或有的人冲马桶，马桶老沾池子。还有湿气大的人，有些胖人特别多，中医讲胖人多湿。