女性长期没有性生活，尤其对于育龄期的女性来说，长期没有性生活，可能会引起内分泌的紊乱，有的人可能会出现月经量少，月经错后，或者是月经周期不正常，还可以出现面部色斑，长痘，或者是皮肤暗沉，日久由于内分泌失调，有可能会引起乳房、生殖器官的萎缩。所以，如果长期没有性生活，对于育龄期的女性来说，还是有一定的危害的。我们建议正常女性，在育龄期的女性，一般一个星期至少应该两三次的性生活，这样规律的性生活对女性的身体健康是非常重要的，而且对于夫妻的感情也是有好处的。所以适当的性生活对于女性还是很好的，尤其对于卵巢功能下降的女性，进行适当的性生活，通过性生活的刺激，可以使卵巢的功能逐渐恢复，这样可以使内分泌功能也逐渐恢复正常。而且长时间没有性生活，也会使女性出现痛经的情况，总是出现经形腹痛非常剧烈，经期延长，或者月经量减少的表现。所以通过进行适当的性生活，可以使女性的内分泌功能恢复正常，而且适当的性生活还可以使女性的心情保持舒畅，生活更加健、积极。所以，对于女性来说，平时应该进行适当的性生活，而且要保持心情舒畅、少生闷气，适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果。在性生活的时候也要注意个人卫生，一般在性生活之前要注意清洗，保持外阴的清洁、干燥，这样都有利于性生活更加健康。平时也要保持充足的睡眠，充足的睡眠对于女性也是非常重要的，可以使女性的内分泌功能逐渐正常一些。所以，对于育龄期的女性，还是应该进行适当的性生活，对于绝经之后的女性，其实有适当性生活也可以使阴道萎缩，生殖器官的萎缩会减缓，对绝经后的女性来说，适当性生活也是非常好的。

性冷淡原因有心理因素和生理因素。治疗有性教育及性心理治疗、性行为疗法、药物治疗及中医治疗。一、性教育及性心理治疗：因为对性知识不了解或由社会心理因素造成女性性功能障碍，妇科医生或心理医生向女性患者普及性知识，纠正由于社会误导而形成对性的误区。自己可以阅读介绍性知识的专业书籍，在性生活时多与对方沟通。性伴侣最好同时接受性教育及性心理治疗。常用心理治疗方法有：行为认知疗法、催眠疗法、中医心理疗法（TIP技术）等。增进夫妻之间的情感交流和性生活技巧很重要。二、性行为疗法：是一种依据条件反射学说和社会学理论，纠正不正确的性行为治疗方法。对于女性性冷淡治疗有重要作用。三、药物治疗：如果通过以上治疗方法，不能得到满意治疗效果，医生会根据年龄、是否绝经、是否伴有其他疾病等情况，进行综合评估，选择适当药物进行治疗。主要应用神经系统药物与性激素。四、中医治疗：中医对于性冷淡治疗尤其特有优势，常用中医疗法有：口服中药汤剂治疗、针灸治疗、推拿疗法等。中医治疗性冷淡以辩证论治为主，中医认为性冷淡与肝肾密切相关，多以补益肝肾中药为主。

性冷淡要消除消极的心理因素，纠正错误的认识。性生活应该互相配合，相互体谅，多看有关性知识的读物。1、要消除消极的心理因素，纠正错误的认识。性生活伤身、伤肾等等错误的认识，消除恐惧的心理。2、夫妻之间的性生活应该互相配合，相互体谅，达到性爱的和谐，才能在性爱中取得“双赢”。3、多看有关性知识的读物，例如郎景和院士编的《新婚必读全书》，多向医生咨询，提高性知识和欲望，改善做爱的技巧，让夫妻双方能够真正的享受美妙的性爱。对性知识的不了解，或是由社会心理因素造成的性冷淡，妇科医生、男科医生或心理医生应当向患者普及性知识。纠正由于误导或不了解而形成的对性的误区。在性生活时要多与对方沟通和交流，不断的总结性知识的相关内容，不断的总结性生活的相关技巧。

性冷淡有生理症状和心理症状两个方面。生理症状：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。心理症状：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。对性知识的不了解或是由社会心理因素造成的性冷淡，妇科医生或心理医生会向患者普及性知识，纠正由于社会误导而形成的对性的误区，自己可以阅读介绍性知识的专业书籍，在性生活时多与对方沟通，性爱可以说是非常美好的，食色性也，是人的本能需求。

性激素水平异常需要找医生做具体的评判。如果只是外界因素影响，可以在一定时间内经过睡眠、日常生活的调整，即可恢复。如果严重的紊乱，就需要进行中医和西医的治疗，才能达到疗效。在临床上评判卵巢功能时，会采用不同时期的激素水平来进行评判，不同的月经周期检测出来的性激素的结果是不一样的。如果不考虑月经周期，就无法准确判断性激素水平是否正常。在月经周期过程当中，泌乳素的水平、雄激素的水平相对是较恒定的，这期间的任意时间来检测，都能体现出的正常的水平。性激素的水平也会受到睡眠、运动等其因素的影响，所以临床诊断需要间隔一个月以上再复查一次激素的结果，如果仍然有异常，才可以进行临床治疗。而雌激素和孕激素在月经周期的不同时期会有明显的峰值的波动，所以检查的结果会通过月经周期的不同，来进行不同时期的判别。促卵泡生成素和促黄体生成素，也是在月经的不同周期，这两个激素水平的比值和峰值不同的变化，可以体现出不同的疾病。临床上尽量以月经的第二到第四天的任意一天早晨九点到十点之间，空腹休息半个小时左右，再进行抽血检测的指标能较合理地反映卵巢的具体功能。