大部分颈椎病患者可予以休息、避免劳累及受凉，口服对症药物，行热敷理疗、针灸牵引等中医治疗，多数患者能收到良好的治疗效果。如果临床症状严重者可选择合适的手术治疗。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾椎，日常生活中常见的脊椎病主要是颈椎病及腰椎病，颈椎病常见的类型是颈型、神经根型和脊髓型，腰椎病常见的是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。症状轻微者往往都不需要特殊治疗，只要改变自己的不良习惯，不要长期低头、不要长期弯腰干活，往往都会缓解。但颈椎病症状相对较重，疼痛或者四肢麻木经过自己的调整，两周左右没有很好的缓解，建议及早到医院检查及治疗，明确病情，针对处理。如果临床症状较重，非手术治疗无缓解甚至加重的患者，可针对不同的原发病选择合适的手术治疗。如果合并不可逆的脊髓损伤症状，手术治疗后临床症状可能部分缓解或不缓解，预后欠佳，会留有不同程度的残疾。

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少、骨强度下降的代谢性骨病变。骨质疏松易发生骨折，腰段椎体压缩性骨折，表现为下腰痛，患者由于腰背部疼痛，下腰段肌肉长时间痉挛，肌肉疲劳，引起远离骨折部位的疼痛及压痛等。发生骨折时病人需要卧床休息、腰部制动，注意保暖，遵医嘱口服消炎镇痛药物、营养神经药物等；同时配合针灸、烤电、中药热敷等理疗措施，配合降钙素类药物抗骨质疏松治疗。根据病情需要选择需要微创手术治疗或者开放性手术治疗。为了预防骨质疏松症，日常生活中我们要合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食物、少吃糖及食盐、坚持科学的生活方式，坚持体育锻炼，多晒太阳，保持良好的休息，坚持长期预防性补钙。

腰闪了也就是我们常说的急性腰扭伤、腰挫裂伤。腰扭伤、挫裂伤是引起腰痛的最常见原因。急性腰扭伤、挫伤是腰部肌肉、筋膜、韧带、滑膜等软组织因搬运重物、腰部肌肉强力收缩等外力作用时突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，患者即感腰部疼痛剧烈，当即不能活动；呈持续性、刀割样或撕裂样痛，咳嗽、大声说话、腹部用力、翻身时均可引起疼痛加重。应当立即就诊明确诊断。患者腰部制动，急性期冷敷法冷敷腰部，卧床休息，口服行气活血、消炎镇痛、强腰壮骨的药物，48小时后腰部可以进行中药热敷，恢复期可以红外线照射、针灸推拿等理疗措施。日常生活中，饮食有节，忌食辛辣刺激食物，多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉、牛奶、含钙高的食物，注重腰背肌锻炼，患者经过上述治疗多可恢复。

腰肌筋膜炎不是特别严重的疾病，患病初期，经休息症状即可得到缓解。腰肌筋膜炎又叫腰纤维织炎，是发生在腰部软组织的劳损性疾病，在临床当中是一种常见病、多发病。该病多是由于长期腰部持力、弯腰活动、腰部姿势不良所致腰部肌肉和筋膜发生无菌性炎症反应。临床表现为：腰部隐痛、酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感、时轻时重，劳累受凉后疼痛加重，休息后好转，容易反复发作，甚至会出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。腰肌筋膜炎如果不及时治疗，会加重腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，筋膜炎会甚至导致整条脊柱出现问题。患病初期，经休息症状即可得到缓解，同时配合中药热敷、针灸、按摩、艾条灸等理疗措施治疗效果好。病人多因腰部疼痛不适，严重影响工作学习，很多病人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题，病人得了腰肌筋膜炎时一定要重视，早就诊、早诊断、早治疗；以免耽误病情，增加病人痛苦，同时治疗难度也会加大。

腰椎纤维环缝合术恢复期病人能够下地活动，指导病人科学合理的康复锻炼，避免出现由于锻炼不合适，或过早负重、过早活动而导致损伤；日常生活中要注意对腰部的保护，卧硬板床休息、注意腰部保暖防潮湿，活动时注意腰部保护，另外要加强饮食营养，补充钙质，进行腰背肌功能锻炼，增强关节稳定性，提高病人生活质量。腰椎纤维环缝合术是指在行腰椎微创术同时给予纤维环缝合，适用于所有需要进行髓核摘除的椎间盘突出手术的患者。腰椎具有丰富的神经和血管，缝合的过程中，可能操作时稍有不慎就会对周围组织造成损伤，建议就诊后选择有临床经验的医生进行这项手术，避免造成局部神经的损伤，而引起相关并发症。