在确定治疗方案前，需要知道手腕囊肿是如何出现的。大部分的手腕囊肿是来源于腕关节腔的，腕关节往往会有一次外伤史，或者是反复使用腕关节，比如拧毛巾、洗碗，或者是纺织工人也经常使用手腕，就容易导致腕关节囊薄弱，关节液顺着腕关节囊，薄弱点突出到皮下，就形成一个囊肿。如果患者不想做手术治疗，或囊肿体积比较小，没有明显的疼痛、肿胀等不适，可以采取保守治疗，观察随访就可以了，每半年复查一次彩超，轻度的不适可以外敷膏药。如果患者手腕囊肿产生了疼痛或肿胀的感觉，而且囊肿比较大，可以建议患者采取手术切除的方法治疗，这样做比较容易根治，切除的时候要将与关节囊相连的蒂部进行缝合，避免缺损。如果患者不想做手术，也可以给与囊肿局部加压，把囊肿挤破，可以缓解疼痛，使囊肿暂时消失，但后期囊肿会有再次复发的可能性。也可以建议患者佩戴护腕，短期内限制腕关节的活动，避免过度劳损腕关节，可以让患者自己定期按压囊肿所在的位置，顺时针的按摩，减少囊肿复发的概率。对于囊肿体积较大的，影响外观的，有明显疼痛，甚至出现手指麻木，就说明有可能压迫神经了，就建议行手术切除，手术切除的时候一定要注意完整地切除囊壁，避免残留，腕关节囊肿多由于蒂部与关节腔相通，所以需要找到关节囊薄弱区，加以缝合加固，制动两周，瘢痕愈合后再进行活动。

临床上会出现一些患者，主诉是手指关节僵硬，尤其是早晨比较明显，在活动后僵硬可以缓解。手指关节僵硬是怎么回事呢，是由哪些原因引起的呢？第一，手指的关节僵硬，考虑为手指的屈肌腱狭窄性腱鞘炎引起，可以造成手指的关节僵硬，以及屈伸活动不利等症状。病变一般位于掌跖关节处的掌侧，局部可触及结节样的病变，同时在掌指关节处的掌面存在着明显的压痛，在活动时可闻及弹响声。第二，手指的关节僵硬，临床上较为常见的是类风湿性关节炎导致的。其一般会导致出现晨僵的表现，尤其是双手多个关节，呈对称性的发展。一般比较以起病隐匿。第三，手指的关节僵硬，还需要考虑手指部的骨性关节炎造成。手指部的骨性关节炎也会造成关节软骨的破坏，导致患者手部的关节屈伸活力并不利，从而引起手指的关节僵硬。

可以通过腕部的核磁共振，进一步明确病因，结合患肢的制动，用一些外用及内服的中成药物应用进行治疗。如果是由于骨折以及其他的软组织损伤造成的疼痛，在对腕部进行制动的同时采用非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。根据患者的病因，采取不同的治疗方式进行治疗：1、若患者用力支撑时，其疼痛位于腕部的桡侧及桡骨茎突处，疼痛比较明显。可能是桡骨颈突狭窄性腱鞘炎，一般在桡骨茎突处压痛比较明显，在握拳尺偏时，疼痛会明显的加重。对于由此引起的腕关节的疼痛，我们可以考虑这腕部进行适当的制动。同时采取局部热敷、理疗等方法进行治疗，必要时可行放射性冲击波治疗，以及药物的局部封闭疗法进行治疗。2、手腕一用力支撑就痛可能存在着腕部的三角软骨损伤。对腕部进行制动，同时采用非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。

手腕囊肿只要正常饮食即可，因为无论吃什么样的食物，对手腕囊肿起不到任何的治疗作用，也无法促使囊肿消失，只要避免吃一些辛辣刺激的食物即可。因为手腕囊肿临床上又称为腱鞘囊肿，是腕部背侧最常见的一种良性肿块。手腕部的腱鞘囊肿其发病原因目前并不明确，多数人认为是由于关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织，因局部营养不良发生了退行性改变而形成的一种局部囊性的肿物。部分患者其囊肿形成可能与外伤有关。治疗腱鞘囊肿通常采取对囊肿的局部挤压的方法，以及局部穿刺抽吸术，或者是手术切除的治疗方法进行治疗。

手指关节处长了一个硬包，临床上多见的是一些良性的包块，但不排除一些恶性病变的可能。手指关节处长了一个硬包，以局部的腱鞘囊肿、疣，以及局部的增生组织相对来说比较多见。对于上述的病变，若患者有局部疼痛不适感且影响关节的活动，我们可以考虑采取手术的治疗方案进行切除。另外，对于局部增生的一些疣，如其他的一些皮肤性的疾病，我们可以考虑与其局部的液氮、冷冻方法进行治疗。而对于其他原因引起的一些病理性的包块，我们可以进行随访观察，但是这是需要在无明确的包块增大，以及其他病变的基础上进行的，且不影响患者的日常生活、工作以及关节部位的活动，以及患者心理因素的情况下进行的。当局部的包块发生变化时，我们仍建议进行手术的切除，同时行病理检查，以明确包块的性质，为进一步的诊治提供基础。