哮喘的患者可以运动，可以做一些舒缓的运动，比如散步、瑜伽、太极等。但是哮喘的患者，不可以进行剧烈的运动，比如短跑、快跑、赛跑等。因为患者在剧烈的运动时，可能会出现气道高反应性增加，会导致气管痉挛而引起哮喘，临床上有一种类型的哮喘称之为运动性哮喘，是由于患者在进行剧烈的运动时而引发的哮喘。所以患有哮喘的患者为了避免导致哮喘出现急性发作，不应该进行一些剧烈的运动项目。

目前对于哮喘这种疾病还没有根治的有效方法。临床上对于哮喘主要是规范的治疗和管理防止哮喘发作，大部分患者通过有效的治疗和管理后，哮喘可以得到有效的控制。在哮喘的急性发作期可以通过使用沙丁胺醇气雾剂或者是布地奈德气雾剂来缓解病情，在哮喘的缓解期主要是做好日常的预防工作，比如避免接触过敏原，其次要保持情绪的稳定，合理的膳食，避免进行剧烈的运动，养成良好的作息习惯，提高免疫力避免呼吸道感染等。

有的患者说我夜里老是咳嗽，这该怎么办呢？我们首先看一看咳嗽，咳嗽它实际上是人体一种保护性的反射的动作，咳嗽其实是为了清除呼吸道的异物，比方说你有痰分泌物过多的时候，甚至呼吸道呛了个什么东西，有异物的时候，我们要通过咳嗽反射把这个东西来清理了，所以咳嗽实际上是一种保护性的反射动作，但是如果咳嗽比较剧烈，时间比较长，它就会影响到工作生活，如果夜里咳嗽的话会影响到我们的睡眠，影响了睡眠以后我们的身体是否就会受到影响，所以对于夜间的咳嗽，我们还是应该进行病因以及对症的一个治疗。首先我们看看夜间的咳嗽主要基于什么样的疾病，最常见的原因是咳嗽变异性哮喘或者是过敏性的咳嗽，这种咳嗽往往我们有明确的过敏因素，比方说患者会跟你讲我闻到味儿的时候，或者是我们吸入冷空气的时候我咳嗽就会加重，而且夜里咳的比较厉害，这种一般来说它可能就是一种咳嗽变异性哮喘，当然了还有相关的检查，来印证我们的这种临床的诊断。另一种可能是胃食管反流而导致的这种咳嗽，对于这种咳嗽比较剧烈的，咳嗽并且哮喘的患者，我们可以进行对应的治疗，比方说我们可以用口喷的激素，用白三烯受体的拮抗剂，如果咳嗽比较剧烈影响孕期睡眠，我们可以用一些可待因之类的镇咳药物，对于胃食管反流引起来的咳嗽，当然我们要进行对因治疗，可以用一些抗酸的药物，等等这样的一些药物进行治疗，还可以用一些中和胃酸的这样一些药物来进行治疗，当然睡眠的时候我们也可以采取，抬高床头等等这样的体位来减少咳嗽。

哮喘其实我们在临床上会经常遇到，很多人他可能会表现出这种典型的症状，也有的人他可能不会表现出一个典型的症状，那么很多人会有疑问，那哮喘的典型症状是什么呢？哮喘的典型症状，其实在我们术语里面它叫一个发作性的喘息。为什么是一个发作性的喘息？因为他会反复的发作，发作的时候是会出现一个类似于我们所描述的呼吸困难的这种症状，病人会在主观上感受到憋气，气不够用，甚至有的人会听到这种哮鸣音，就像我们吹口哨的一种声音，同时它可能会伴有胸闷、咳嗽、咳痰，痰是一种白色的稀薄痰，这些是它的一个典型的症状，另外有一部分人他可能是以不典型的症状为主要表现，它可能仅仅表现为一个咳嗽，或者是说它仅仅表现为胸闷或者胸痛，很多时候其实需要我们去做相关的一些检查，帮助我们去判断，具体的说它是不是一个哮喘，需要我们出现类似症状以后及时的去医院就诊。

过敏性哮喘需要注意，首先是要明确过敏原，避免接触过敏原，其次是早诊断、早治疗，同时要延缓病情进展，减少急性发作次数。过敏性哮喘的注意事项，主要在于预防，预防主要是三级预防：1、要明确它的过敏原，避免接触过敏原。比如有些病人可能对花粉、牛奶，或者鸡蛋，或者是猫毛、狗毛过敏，需要避免接触这一类型的东西。2、早诊断、早治疗。出现了这种胸闷、喘息、呼吸困难，同时伴有咳嗽、咳稀薄痰、清痰或者白色泡沫痰的时候，同时有的人可能会出现咽喉部的一种哮鸣音，这类型病人建议大家积极及早的去医院就诊。3、延缓病情进展，减少急性发作次数。这方面的主要的措施除了避免接触过敏原，另外是增强个人的体质，适当的锻炼，也有积极的意义。