胃下垂如何预防
发布时间:2020-01-1459017次收听
语音内容:
预防胃下垂的措施包括少食多餐、进食易消化的食物、减缓进食速度、少食用刺激性食物。
胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官的韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。对于胃下垂的预防有如下几点:
一、少食多餐:由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃里引起消化不良。所以建议减少每次用餐量,增加用餐次数;
二、食物细软:平时应以细软、清淡、易消化食物为主,主食以软饭为佳;
三、放慢吃饭速度:胃下垂患者的胃壁张力降低,蠕动缓慢,如果吃东西时狼吞虎咽,很容易使食物填在胃中。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性地刺激胃的蠕动,增强胃壁张力,放慢用餐速度,有利于消化吸收,缓解腹胀不适;
四、减少刺激:刺激性强的食物如姜、辣椒、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,应尽量少摄入。
胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官的韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。对于胃下垂的预防有如下几点:
一、少食多餐:由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃里引起消化不良。所以建议减少每次用餐量,增加用餐次数;
二、食物细软:平时应以细软、清淡、易消化食物为主,主食以软饭为佳;
三、放慢吃饭速度:胃下垂患者的胃壁张力降低,蠕动缓慢,如果吃东西时狼吞虎咽,很容易使食物填在胃中。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性地刺激胃的蠕动,增强胃壁张力,放慢用餐速度,有利于消化吸收,缓解腹胀不适;
四、减少刺激:刺激性强的食物如姜、辣椒、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,应尽量少摄入。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
胃下垂的人能长胖吗
胃下垂的症状
胃下垂是怎么引起的
胃下垂有哪些症状
腹部有胀满、沉重,腹痛,恶心呕吐,便秘,神经精神症状。胃下垂的症状主要有以下几点:一,腹胀以及上腹部不适的感觉,患者多认为腹部有胀满、沉重的感觉,或者是有东西在往下坠的感觉。二,多数病人都会感觉到有腹痛,这个腹痛程度比较轻微,但有时是持续的隐痛,一般发生在餐后,并且与进食的数量有关系。进食量越大,疼痛的时间越长,疼痛也比较重,同时疼痛可能与活动有关系,饭后的活动往往使疼痛加剧。三,恶心呕吐,通常出现于饭后活动的时候,比如一次进食量过大更容易出现,这是因为一次进食比较多的食物以后,加重胃壁的韧带之间牵引力而导致的疼痛,随之就出现恶心呕吐。四,少部分人会出现便秘,因为胃的位置发生了变化,可以导致食物在消化道蠕动期间通过困难或者是排除困难,所以导致便秘。五,比较多见的神经精神症状。有的病人因为胃下垂症状长期反复的发生,而通过内镜或其他检查找不出原因,从而产生失眠、焦虑、抑郁、头昏、反应迟钝这些精神症状,少部分人还可以出现心慌、站立性晕厥或者是低血压的表现。
胃下垂的治疗方法
胃下垂吃什么药好
很多人都有胃下垂的情况,所以会让精神压力变得比较大,容易出现头晕头痛以及失眠症状,胃下垂患者可以吃一些茱萸,党参以及黄芪,仙人球进行治疗,可以达到的治疗效果还是非常不错的。
胃下垂怎么治
胃下垂对于很多体弱多病或者是产妇,另外如果是做了重大手术以及长时间卧床不起的病人来说,都是比较容易发生的。但是普通人在饭后经常久坐不消化,也会导致胃下垂。胃下垂可以选择中医推拿、按摩百会穴、食疗以及西药治疗的方式进行解决。
胃下垂吃什么
胃下垂是比较常见的一种肠胃疾病,也需及时接受改善,否则可能导致中气不足,引起更多的并发症,目前医学上有不少人会选择食疗方法,比如说猪肚黄芪汤,猪脾枣米粥,黄芪炖带鱼,猪肚山药粥,芪豆羊肝汤等等,都能够达到药效的作用,缓解胃下垂患者所出现的症状,此外也可预防并发症的出现,然二食疗方法需要长时间坚持。