压力性尿失禁可以通过盆底肌肉训练的方法来进行康复，或者到专业机构通过电刺激疗法来治疗。对于压力性的尿失禁多数是由于盆底肌松弛所导致的，可能是在分娩完宝宝之后引起的盆底肌松弛和受损，需要通过提肛运动方法来增加盆底肌力量，在做运动时候盆底肌保持尿道口、阴道口、肛门同时紧缩6秒钟左右，然后松弛6秒钟，反复重复这些动作，每天坚持锻炼半个小时左右，持续三个月左右可以达到一定的改善效果。对于盆底肌松弛比较严重的，可以到专业机构通过电刺激的方法来进行治疗，能够刺激到局部的神经组织，也能改善松弛盆地肌肉群所引发的尿失禁症状。要掌握正确的锻炼方法，可以选择任何体位进行锻炼，同时在治疗期间要控制好性生活，性生活不能过于频繁。对于其他类型的尿失禁也需要明确病因来针对性治疗，部分尿失禁患者还需要手术处理。

打喷嚏尿失禁可以选用药物治疗。目前主要是用选择性α1-肾上腺素受体激动剂，如甲氧明、米多君等药物。如出现以下情况可以选择手术治疗：（1）非手术治疗效果不佳，不能耐受患者。（2）严重影响生活质量的患者。（3）生活质量要求较高的。患有尿失禁的人，日常生活要注意以下事项：（1）消瘦体弱者要加强营养和体育锻炼，增强身体抵抗力，肥胖者应减肥。（2）多做提肛动作。（3）养成好的排尿习惯，可以先从短时间开始练习固定时间去排尿，再慢慢延长时间。（4）保持大便通畅，避免增加腹压；在打喷嚏、咳嗽时，事先紧缩括约肌，以免尿液外漏。（5）避免饮酒，喝咖啡；要克制对水份摄入。（6）避免饮用冷饮和食用刺激性食物。

女性压力性尿失禁的检查方法有压力、尿垫、指压试验，还有其他检查。一、压力试验（stresstest）在膀胱充盈的情况下取膀胱截石位，嘱患者连续用力咳嗽数次，注意观察尿道口有无漏尿现象。二、尿垫试验（padtest）嘱患者在一定时间内做一系列规定的动作，测量患者活动前后佩带卫生巾的重量，计算漏尿量，评估尿失禁严重程度。三、指压试验（marshall-bonneytest）也叫膀胱颈抬高试验。将中指及示指伸入阴道，分开两指置于后尿道两侧，将膀胱颈向前上推顶。试验前，患者用力咳嗽见尿道口溢尿；试验时，嘱病人连续用力咳嗽，然后观察尿道口是否溢尿。四、体格检查、器械检查、化验室检查等。

尿失禁一般分为四种类型。第一种真性尿失禁。表现为不自主地间歇排尿（间歇性尿失禁），排尿没有感觉。主要由尿道括约肌损伤、脑梗、下半身瘫痪、脑出血等导致。第二种是压力性尿失禁。剧烈活动、咳嗽、跑步，少数走路时出现的尿失禁，多数由于腹部压力增高，尿括约肌张力不够所引起。第三种是急迫性尿失禁。一有尿意就需要立即排出小便，还没有走到厕所，尿液就流出来了。一般是由膀胱炎症类所导致的，治疗起来比较简单。控制感染是主要治疗方案。第四种是充盈性尿失禁。表现为膀胱呈膨胀状态，尿液不断地自尿道口滴出。其实真实情况是膀胱已经充满了尿液，但排尿困难。多数是由神经源性膀胱或者老年男性前列腺增生引起的。

排尿不受自己控制就称为尿失禁，根据形成的原因，我们把尿失禁分为四种类型，不同类型的尿失禁，症状也不一样。第一种叫持续性尿失禁，症状就是尿液不分昼夜从膀胱中往外流，几乎没有正常的排尿，膀胱总是处在空虚状态。这种尿失禁常常是因为外伤或者手术损伤了膀胱和尿道括约肌，也可能是先天的发育问题。充溢性尿失禁的症状是膀胱功能完全丧失，并且从未完全排空，当膀胱过度充盈，就是憋了尿之后，尿液会不断溢出。一般夜间多见。还有一种叫急迫性尿失禁。严重的尿频、尿急，膀胱不受意识控制，从而无法控制排尿，通常是因为有膀胱炎或者是膀胱出口梗阻得非常严重。第四种叫压力性尿失禁，当咳嗽、喷嚏、大笑、运动的时候，腹内压会突然升高，尿液不随意的流出。常见于生了两个以上的孩子或绝经后的妇女。