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高血压怎么办

发布时间:2020-02-1352004次收听

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继发性高血压主要针对引起高血压病情,采取针对性治疗措施。原发性高血压治疗,首先针对引起高血压危险因素,采取相应控制措施。不同类型高血压治疗方法不同。
高血压分为原发性高血压、继发性高血压两大类,原发性高血压跟很多因素有关,所以对于原发性高血压治疗需要采取多方面治疗措施。
高血压常见因素:高盐饮食、不经常运动锻炼,或者体重超标、肥胖、经常喝酒、睡眠不好,或者熬夜、精神过度紧张等,可引起血压升高。对于高血压,首先应积极控制好引起血压高的危险因素。通过积极控制危险因素,可以很好控制血压,就没有必要再用药。如积极控制引起高血压危险因素,血压得不到很好控制,需要口服药物治疗。
高血压药物治疗,根据高血压患者存在危险因素,是否有高血压造成心脑血管、肾等损害。是否存在高脂血症糖尿病等其他合并症,以及血压水平或者年龄因素,综合考虑选择最适合的降压药,平稳控制好血压。还应结合每种降压药特点以及适应症等,降压药最好选择长效降压剂,能更好的平衡控制血压。对于单纯一级高血压可以改善生活方式,控制引起高血压危险因素,应控制或者选择单一加药。对于两级以上高血压,通过积极改善生活方式,如不能控制好血压,采用单一药物不能很好控制血压,可以联合两种不同类型降药控制血压。高血压降压药选择,要根据患者个体情况,在医生判断下选择合理降压药。在服药期间,切不可自行更换药物或者随意增减降压药剂量,以防止出现不良反应,因血压控制不好引起并发症。

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血压测量方法与步骤
血压测量前半小时不要剧烈运动,不要进食刺激性饮料以免导致交感神经兴奋,诱发血压升高。患者坐在椅子上,保持安静、完全放松,家庭测量血压可以使用电子血压计,血压袖带的下缘放置在肘窝上约2cm处,调整袖带的松紧程度,以可插进去1-2根手指为宜,血压计需与心脏位于同一水平线上。每次测量血压至少两次,测量一次后间隔1-2分钟进行下一次,取平均值,如果两次测量的差值超过5mmHg,建议再测一次,以三次血压的平均值为准。对于初次诊断高血压、血压控制不好的患者,建议每天早晚两次测量,记录数值。对于血压稳定的患者,每周测量1-2次即可。
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血压的正常范围
血压的正常范围是收缩压在90mmHg-140mmHg,舒张压在60mmHg-90mmHg。收缩压在120mmHg-139mmHg,舒张压在80mmHg-89mmHg叫正常高值。不同日3次以上收缩压超过140mmHg,或者舒张压超过90mmHg,就可以诊断高血压。家庭的血压的正常范围,定的是130mmHg,85mmHg以下。24小时监测的血压正常范围,白天在135mmHg,85mmHg以下,夜间在120mmHg,70mmHg以下,24小时在130mmHg,80mmHg以下。
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患有高血压的患者是可以吃芥菜的,因为芥菜是属于比较营养的食品,有通便、清肝明目的功效;也能够起到维持人体新陈代谢的作用。芥菜是一种草本植物,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,也含有多种的氨基酸、钙、磷、铁等微量元素,能够补充身体所需要的营养,也有抗感染的作用。芥菜中含有的维生素,能够参与体内氧化还原过程,增加大脑中的氧含量,提高注意力,有提神的功效。患有高血压的人群,适量的吃荠菜,对身体的健康是有益处的。
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高血压一般不会直接导致脚肿,如果血压长期的升高或者控制的不稳定,导致心脏和肾脏的疾病,就有可能会出现脚肿的症状。高血压的病人,身体血管内会存在着不同程度的硬化,容易导致四肢血液循环缓慢,严重病人可能出现身体水肿或者脚肿的症状。高血压如果引起身体代谢异常,使身体多余的水分难以及时的排出体外,储存在各个组织之内,也可能导致脚肿或者出现面部浮肿、手部浮肿等症状。高血压病人,出现脚肿的症状,应该进行心电图以及肾功能等检查,确定诊断以后,再合理的选择药物治疗。
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紧张是有可能使血压升高到160毫米汞柱,这种血压升高属于继发性血压升高。由于人在紧张时会导致交感神经明显兴奋,紧张性增高,从而引起外周血管收缩,心率也会加快,循环血量也会增多,同时也会刺激体内肾上腺分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等升高血压的激素,这些激素会进一步的升高血压。当然这种160毫米汞柱的血压是暂时性的血压升高,随着紧张状态的消除,当人体逐渐平静下来以后,由于交感神经紧张性逐渐减弱,血压也会逐渐降低直至恢复正常,一般不会导致不良的后果,因此也不用服用降血压的药物。
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血压高的患者可以喝黄芪水。黄芪作为一味中草药,可以活血化瘀,补气,对心血管系统具有保护作用,可以消肿,降血糖,提高机体的免疫力,黄芪还有抗氧化作用,预防动脉粥样硬化,不影响血压的升高,对血压的控制也有一定的好处。但黄芪性温味甘,少量饮用对身体有好处,但对于湿热体质的人不宜饮用过多,对于重度高血压患者由于黄芪活血化瘀的功效,担心会加重脑出血的症状,因此不建议多饮,需要结合病情辩证看待。
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高血压患者不按时吃药有哪些危害?服药的话注意什么?来听听医生的回答吧
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在我们日常生活中,低压高也是比较常见的一种病症。造成低压高的原因也是比较多的,低压高是具有一定的遗传因素的。另外,如果患者们的饮食不健康,长期的压力过大,也会造成低压高的情况。
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高血压是什么
在安静状态下,非同一天测量血压,如果3次出现高压均大于140毫米汞柱,或低压大于90毫米汞柱者,就可以确诊为高血压,另外,高血压分为原发性及继发性,在绝大多数患者中,病因不明的称之为原发性;继发性是指由肾炎、肾衰、动脉狭窄等引起的血压升高。血压升高仅是这些疾病的一个临床表现。
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