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腹泻吃什么食物好

发布时间:2020-02-2559366次收听

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对于腹泻吃什么食物,首先我要谈一谈腹泻的饮食禁忌。腹泻主要的病变是在脾,主要的邪气是湿邪。所以凡是能造成脾脏损伤和寒湿气的食物我们都要少吃或者不吃。
第一个就是一些寒凉、生冷的食品,因为它会伤及脾脏的功能。脾脏不能够正常的运化水液而形成腹泻。
第二个就是富含纤维素的一些食品,要尽量少吃,因为富含纤维素的食品有利于肠道的蠕动,治疗便秘比较合适,治疗腹泻就相反了。
第三个还有引起胃肠胀气的食品,比如说牛奶,但是酸奶除外。
第四个就是糖类含的比较多的食品,因为糖类食品在胃肠里也容易形成胀气,增加肠的蠕动,造成腹泻加重。

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