女性气血不足要怎么办
发布时间:2020-02-2764367次收听
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一般特殊的问道了女性的气血不足,肯定就是比较具有月经病特点了,月经的量比较少,颜色也比较淡,周期是延长的,甚至于有一些人,有闭经不来的情况,其他的可能会见到面色的淡白、面色的萎黄,看看她的口唇、舌头以及她的指甲、甲床都是颜色特别淡的。
病人经常会有头晕眼花会心慌,睡眠的时候梦比较多,舌头伸出来看看颜色也很淡,如果会摸脉会发现脉比较细弱。首先我们可以用穴位的一个保健,我们可以用艾灸或者是穴位的一个按揉,比如我们的足三里穴,它就是我们人体的一大补穴,它可以有健脾胃、补气血的作用,还有中脘、气海这些都有强壮脾胃、补气、养血的作用。
另外我们也可以用一些养生茶,比如说气血不足,我们可以用到生黄芪、当归、桂圆、白芍、丹参、大枣,这里头你可以用生黄芪,这是一个补气的,然后在后面那几个药都是补血的,可以在那几个药里头,挑上两位放在一块,用水煮一下,平常没事的时候用它来当茶,这样代茶饮,对我们的补益气血都是有好处的。像这些药里头,我们的桂圆、当归它都是偏温一些的,如果人是偏寒一点的,我们可以血虚,先吃这两味药,如果说这个病人有一些容易上火的,我们就可以在补血的药里头,我们挑丹参、白芍,这两个药是偏寒一点的。再配上大枣和黄芪,这样就达到一个补气养血的作用。如果是在月经期,有一些血快这样情况,我们可以再加一味药叫玫瑰花。
中成药里头,我们可以吃到一些八珍颗粒,八珍益母颗粒或者人参归脾丸等等,上面这些药有一些补气生血的功效,但是补药是需要对症的,有外感的症状,或者说有一些内热的,就不要服用。另外孕妇要遵医嘱,脾胃功能差的人要慎用。
病人经常会有头晕眼花会心慌,睡眠的时候梦比较多,舌头伸出来看看颜色也很淡,如果会摸脉会发现脉比较细弱。首先我们可以用穴位的一个保健,我们可以用艾灸或者是穴位的一个按揉,比如我们的足三里穴,它就是我们人体的一大补穴,它可以有健脾胃、补气血的作用,还有中脘、气海这些都有强壮脾胃、补气、养血的作用。
另外我们也可以用一些养生茶,比如说气血不足,我们可以用到生黄芪、当归、桂圆、白芍、丹参、大枣,这里头你可以用生黄芪,这是一个补气的,然后在后面那几个药都是补血的,可以在那几个药里头,挑上两位放在一块,用水煮一下,平常没事的时候用它来当茶,这样代茶饮,对我们的补益气血都是有好处的。像这些药里头,我们的桂圆、当归它都是偏温一些的,如果人是偏寒一点的,我们可以血虚,先吃这两味药,如果说这个病人有一些容易上火的,我们就可以在补血的药里头,我们挑丹参、白芍,这两个药是偏寒一点的。再配上大枣和黄芪,这样就达到一个补气养血的作用。如果是在月经期,有一些血快这样情况,我们可以再加一味药叫玫瑰花。
中成药里头,我们可以吃到一些八珍颗粒,八珍益母颗粒或者人参归脾丸等等,上面这些药有一些补气生血的功效,但是补药是需要对症的,有外感的症状,或者说有一些内热的,就不要服用。另外孕妇要遵医嘱,脾胃功能差的人要慎用。
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气虚是什么原因导致的
引起气虚的原因无非就是两个,一个是气的生成不足,另一个就是气的消耗太过。气的生成不足,常见原因有先天禀赋不足,比如父母的体质本身就差或者父母有慢性的疾病、或者是母亲孕期营养不良或者是早产、喂养不当等,都会导致先天不足,这叫肾气虚。还有本身脾胃虚弱,中医认为脾胃是后天之本,气血生化之源,如果脾胃虚弱,不能将吃进去的饮食化生成水谷精微,也会造成气虚。再有就是过度的节食、挑食会造,成营养不足,也会导致气的原料不足出现气虚的症状。还有肺虚,肺功能下降的人不能吸入自然界的清气,也会导致气虚。再一个原因就是气的消耗太过,主要的包括一个是劳倦过度,包括体力劳动或者是运动劳动,脑力劳动过度、房劳过度,都会消耗正气。还有外感热病、像高烧发热或者是中暑会大量伤津耗气,还有慢性消耗性疾病久治不愈,也会伤及正气。
气虚血热的症状有什么
气虚血热既有气虚的症状,也有血热的症状。气虚症状根据气虚的脏腑不同,临床表现也有不同。像肺气虚会有气少喘、动则益甚、咳嗽无力、声音低怯、易于感冒等症状。脾气虚会有四肢肌肉失养的表现,周身倦怠乏力,还会有清阳不升、清窍失养的症状,失养精神萎顿、头昏耳鸣,也会有健运失职的症状,像腹泻、水肿、痰饮。心气虚会有运血无力的症状,像心悸、血瘀、脉虚弱无力。肾气虚会有生长发育迟缓、生殖功能低下、机体所有的生理活动减弱等症状。血热的症状第一个就是血热多属于阳热,阳盛则热的实性,热性病及合并症,并表现出热象,像身热夜间加重、面色红赤。第二个症状就是血得热则行,可以使血流加速,而且会使脉道扩张、络脉充血,表现为面色红赤,舌质的颜色是深红,还会有血行加速于脉,道扩张的基础上,血分有热,可以灼伤脉络,引起出血、热迫血妄行,或者是出现崩漏、月经量多,还会出现血热炽盛、扰动心神、心神不安、心烦等症状。
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气虚吃什么中成药
肺气虚会出现短气、自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷、容易感冒,甚至水肿、小便不利等症状,成药可吃玉屏风颗粒。肾气虚会出现神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软乏力、小便频数而清、白带清稀,可选金匮肾气丸、七味都气丸。脾气虚会出现饮食减少、饭后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄,可以吃四君子丸、六君子丸、参苓白术丸。心气虚会出现心悸、气短、多汗,劳累以后加重神疲体倦的症状,可选生脉饮、补心气口服液。阳气虚表现是面色晄白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力,可选金贵肾气丸。
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儿童气虚怎么办
首选是通过饮食来调理。平时多吃具有补气虚的食物,比如牛肉、鸡肉、猪肉、鸡蛋、山药、莲子、牛奶等,注意营养食物的摄入。其次,告诉孩子不要挑食,除了饮食的调理,还要让孩子注意增强体育锻炼。另外,还可以通过小儿推拿、捏脊等自然疗法,有助于补益强壮,增强小孩的体质。若气虚症状较重的,也可以用一些中成药,最好要在医生的指导下来应用。
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气虚血瘀怎么调理
由于气虚血瘀的根本原因是气虚,所以气虚血瘀的调理首先要补气。补气既可以药补,也可以食补,还可以采用气功、八段锦、拔罐、按摩等方法。常用的补气作用的食物和药物有乌鸡、羊肉、大枣、山药、蜂蜜、黄芪、人参、党参、西洋参、太子参等。常用的有活血化瘀作用的食物和药物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、红花、川芎、丹参、乳香、没药。有些药物本身既可以补气,也能活血,像红景天、三七。需要说明的是血得温则行,就是说血液在温通的环境下流通更顺畅,所以有气虚血瘀的人应该少用凉食、冷饮,注意保暖。
气血不足喝什么比较好
气血不足,如果说想做一些方便的,代茶饮的东西,我们可以这样来把握。如果说你是以气虚为主的人,你比如说见到一些像气短乏力、不耐劳,劳累了以后会有各种气短的症状加重,还会有自汗出,就是平常待着,汗就自己都会出来,还有可能会有一些脏器的脱垂,比如胃下垂、子宫脱垂这样的病症,我们可以用这种生黄芪、生甘草来泡水。当然如果说你有条件,也可以用锅把这些水煮一煮,煮开以后,然后再保温着这样喝,黄芪是一个补气的一个要药,是补气非常重要的一味药,能补一身之气,配点甘草,一个是增加黄芪的作用,另外它也能调整一下口感,如果是以血虚为主的病人,他可能会见到哪些呢?比如说这病人,他是以面色淡白或者萎黄,看看他的口唇,他的舌头以及他的指甲都是色淡的,经常头晕眼花、心慌、多梦,妇女可以见到月经量少、月经色淡、月经往后拖、周期延长等等,如果是以这些症状为主的,我们可以用当归、白芍、丹参、桂圆、大枣这些东西来泡水,可以从中,这些都具有补血的作用,可以从中选那么两三味药来泡就可以。如果说你既有气虚又有血虚的症状,我们就是在补气的药里头,我们选一个黄芪,然后在下面补血的药里头,我们可以选几味,选一个当归啦或者白芍啦,或者如果偏于有一点点热相,我们可以选一个丹参,用这些来泡水喝。上面的这些药它是有补气生血的功效的,我们应用补药的时候需要对症,如果说你确实是有气虚、血虚的症状的话,可以用上边这些药泡水,对身体是有好处的。如果有一个外感病邪,比如这段正在感冒、嗓子疼或者是发烧,还有身体有内热情况的时候,不要用上面这些药,因为有外邪的时候,是不适合用补药的。另外孕妇要遵医嘱,不要自己瞎用,还有脾胃功能比较差的人,慎用补药,因为有一些脾胃功能差的人,你用了上面的补药,可能脾胃功能消化不了,反而会增加一些腹胀这些症状。
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气虚体质吃什么中成药
病人有气虚反应如气短、乏力、不耐劳,稍微劳累气短的症状就加重,经常出汗,容易感冒,感冒非常不容易好,还有脏器脱垂,如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等情况,可用补气、健脾药,中成药有四君子丸,市面有卖,四君子丸益气健脾,用于脾胃虚弱、腹胀、食欲较差、气短等情况;香砂六君子丸是在六君子丸的基础上,加了一些燥湿化痰的药,可用于脾胃虚弱的病人,另外还可以燥湿化痰,脾胃虚弱引起的消化不良,如经常打嗝、肚子容易胀,容易腹泻,可以用香砂六君子丸,药的适应症有所区别,如有类似气虚情况,需要咨询医生。外感病邪或身体有湿热、时邪等情况,不要用补气的药。
输卵管疼痛怎么办
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气血虚的症状
气血虚的症状比较多,一般出现在女性身上,主要表现为脾胃功能不好,常常出现吃的少,感觉不消化,脾胃不调;还有患者由于气血损耗,感觉身体无力,心慌、气短,精神状态不好,提不起精神来。还会出现面色黄,口唇没有血色,手指发白的症状,还会出现月经不调,月经量稀少,闭经的症状。症状比较明显,需要进行治疗,平时要注意营养充足,必要时需要通过中药调理身体。
肾气虚的症状
肾气虚主要是指肾气不足,会引发倦怠乏力、腰膝酸软和盗汗自汗等多种全身性症状,而且会影响肠胃功能,引发食欲不振等肠胃道反应,还会让精神状态受到不良影响。另外,会导致男性性功能下降,女性会有月经不调、卵巢早衰和不孕症的发生。
气虚体质是什么
总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质。形体特征:这种体质的人一般肌肉松软不实,平常说话时语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,容易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。
气血两虚如何调理
气血两虚可通过五个步骤来调理。第一,调脾胃。脾胃是气血生化之源,所以如果治疗血液症就需要重视调理脾胃,饮食调养可以多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。第二,养肝血。中医认为,肝郁则脾虚,肝藏血主疏泄,有助脾胃运化,所以养肝血也是调气血非常重要一个步骤。我们应该注意切忌生气、切忌熬夜,要多注意睡眠,并且久视伤血,经常用眼的人也需要注意眼睛的保养,防止耗伤气血。第三,食药膳。药膳补气血是一种比较常见的方法,见效也比较快,补气可食四君子汤,取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克与羊肉炖食即可,补血可用四物汤,取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克,放入250毫升水中煎制150毫升,空腹热服。但是这种情况下要用药的话,最好是在医生指导下使用。第四,远寒邪。中医认为,血得温则行,得寒则凝,寒邪会让血液淤滞,导致经络不畅,气血生化受阻,这样会给我们身体带来比较大的伤害。所以我们应该远离寒邪,冬季注意保暖,夏季切勿贪凉,经常温水泡脚,经常做一做按摩对身体有好处。五,多运动,运动对身体健康非常重要。我们知道经常运动的人面色红润有光泽,看起来生机勃勃,这都是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血,供身体所用,还可以疏通经络,让气血充盈。我们在选择运动的时候,最好选择一些慢运动,切忌剧烈的运动,如慢跑、游泳、打球、瑜珈、太极拳等,这样才对身体健康更加有利。
天天艾灸会气血两虚吗
艾灸是我国中医治疗方法的一种,很多时候通过正确使用艾灸可以很好的治疗疾病,但我们知道事物都有它的两面性,艾灸虽好但也要讲究使用方法,长期坚持艾灸对于一些慢性疾病可以起到不错的治疗效果,天天艾灸并不会引起气血两虚。
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近几年人们生活越来越好,于女性而言,月经不调的发病率更高,危害着女性身体健康,严重时还会影响受孕。现在医学发达,治疗此类疾病的方法有很多,对于气滞血瘀型月经不调如何调理这个问题,这是很多人想要了解的,下面就一起来看下。
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