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踝关节骨折后还能剧烈运动吗

发布时间:2021-02-02113492次收听

语音内容:

踝关节骨折后是不可以剧烈运动的,剧烈运动有可能会导致骨折的病情加重,不利于身体恢复和好转。
踝关节骨折之后需要通过石膏外固定来进行治疗,这属于一种保守治疗方法,在治疗期间的一个月之内不可以进行活动,在一个月之后如果骨折部位已经基本恢复可以适当进行一些功能性训练,但是尽量不要负重走路。对于骨折比较严重的需要采取手术方法来进行治疗,手术对人体损伤比较严重,一般恢复起来也比较缓慢,需要两个月左右才可以适当下床活动,在这两个月之内应绝对卧床休息。
在骨折期间应多吃一些含钙量比较高食物,能够促进骨骼恢复,并且在休息的时候要尽量抬高患肢,减少静脉回流,避免局部出现肿胀。

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