热水敷颈椎好不好
发布时间:2021-07-0979863次收听
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一般情况下热水敷颈椎是好的,在一般情况下就是颈椎的退变,随着年龄的增加,或者坐姿的时间延长,有可能就会出现颈部不适、颈部酸痛,常说的肌筋膜炎,或者颈椎痉挛,所以用热水去敷一敷,就热敷,热敷完了促进血液循环,同时还有放松肌肉,因为肌肉痉挛、紧张的时候,容易压迫周围的血管和神经,导致以后除了活动度变差以外,血运有可能就变差了,所以热敷以后,周围的肌肉放松,同时血运增加也好了,这样首先可以不疼了,姿势能够活动扭转了。
同时还有消除无菌性炎症的作用,慢性的无菌性炎症通过热敷消炎,也有止疼作用,所以长期伏案工作的人,长期盯电脑的同志,或者长期开车维持一个姿势的人,所以经常养成一个习惯,下班以后用热水袋敷一敷,能够促进血液循环,而且能够放松肌肉,对颈椎是好的,能够预防好多疾病的发生,或者有问题能够减缓或者让症状没有那么重。
同时还有消除无菌性炎症的作用,慢性的无菌性炎症通过热敷消炎,也有止疼作用,所以长期伏案工作的人,长期盯电脑的同志,或者长期开车维持一个姿势的人,所以经常养成一个习惯,下班以后用热水袋敷一敷,能够促进血液循环,而且能够放松肌肉,对颈椎是好的,能够预防好多疾病的发生,或者有问题能够减缓或者让症状没有那么重。
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老年人得了颈椎病怎么办
老年人得颈椎病,首先要避免颈部长期劳损、长期处于同一姿势,借助局部热敷、理疗等方式缓解颈部肌肉紧张,必要时借助非甾体抗炎镇痛药物、肌肉松弛药物改善症状。可对颈椎做颈臂抗阻力功能锻炼,锻炼颈椎功能。若患者脊髓或神经受到颈椎压迫诱发瘫痪,必要时手术治疗。颈椎病是由于颈椎退行性变,造成的颈部伴有四肢症状的临床疾病,又称颈椎综合征,主要症状常会造成颈背部疼痛、上肢麻木不适以及下肢无力、行走困难,有时患者会出现头痛、头昏、恶心、呕吐以及视物不清等临床表现。颈椎病以40岁以上中老年人较为多见。老年人得颈椎病,要注意以下几点:一、首先要改变日常生活方式,避免颈部长期劳损、颈部长时间处于同一种姿势;二、采用局部热敷、理疗等方式缓解局部肌肉紧张,必要时可应用非甾体抗炎镇痛药物以及肌肉松弛药物治疗;三、进行颈椎功能锻炼,如可做颈臂抗阻力功能锻炼,取站位或坐位双手交叉紧抵头后枕部,头颈用力往后伸,双手则用力阻止,继续对抗数秒;四、老年人得颈椎病,其脊髓以及神经受压比较明显产生瘫痪等症状后,必要时要手术治疗。
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