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腿摔伤伤到骨头吃什么食物

发布时间:2021-09-2975468次收听

语音内容:

对于伤到骨头的人,一、需要丰富的蛋白质、糖、脂肪,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋;二、要补充高维生素、高纤维素的食物,主要是水果、蔬菜。
是不是需要补骨头汤是没必要的。因为在正常的营养状态下,如果胃肠道正常,功能正常,饮食正常,所获取的各种营养元素是足够的,骨头汤里除了有一些油以外,并没有特殊的东西,相反里尿酸很高,嘌呤很高,还容易出现尿酸的问题。补钙也解决不了骨头愈合问题,因为骨愈合是由细胞合成代谢的,其愈合期有血肿形成,这期间对于血钙的要求并不高。

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