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月经期间腰痛怎么办

发布时间:2021-03-0582861次收听

语音内容:

女性在来月经期间如果腰痛可以采用热敷的方法来进行缓解,因为腰痛往往是由于受凉或者是原发性痛经所引起的。如果症状轻微可以不需要采用其他的特殊疗法来进行治疗,而采用热敷的方法可以促进局部、腰部的血液循环排出寒气,从而达到缓解腰疼的作用。
如果女性在月经期间过度的劳累或者是本身就有腰肌劳损的情况出现,月经期的腰痛会比较严重,所以可以对于腰部进行适度的按摩,但是注意要按摩的力道要轻柔不宜过重可以缓解腰酸的症状。而有一部分女性在来月经期间腰疼是由于盆口腔炎性疾病所引起的,那么此时则需要在医生的指导下口服一定的药物,来进行缓解腰部的疼痛或者进行理疗来促进局部的血液循环。

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女人痛经不要忧愁,可以尝试从饮食方面进行一下调理。比如在月经期间多吃一些含铁量的成本比较高的食物,就可以帮助女性缓解痛经的现象出现,减少这种病症,女性的心情也会好一些,含维生素E的食物也很适合女性食用,另外痛经时候也可以吃一些荔枝。
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