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髌骨软化能跑步吗

发布时间:2021-06-2592473次收听

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髌骨软化症,顾名思义是髌骨软骨的软化。正常情况下,髌骨软骨是有弹性的,非常韧的关节软骨,呈淡蓝色。在发病变过程中会发软,就是泡胀了,泡起来跟菜一样,泡胀,胀了以后会发软,发软以后会散,肉眼看着就像的吃的蟹肉一样,螃蟹的蟹肉一样,所以就叫蟹肉样观,然后紧接着软骨面就会剥脱。
为什么叫软化?就是是因为原来非常弹性,韧性的特性消失,发生了表面的一种软化、膨胀,是一种退变。所以髌骨软化症又叫髌骨软骨软化症,而这种软化症证明就是软骨面的损伤,软骨面损伤以后影响到膝关节的活动。
正常情况下,在走路的时候膝关节髌骨受的力量往往比较小。但是,如果在跑步的时候髌骨受到撞击,承受的应力就比较大,如果在髌骨软化症的时候在跑步,这时候受伤的髌骨软骨会加重。所以就不建议跑步,髌骨软化症的病人一般不建议跑步,但是可以走平路,比如散步,适当的活动是可以的,上下楼梯也要扶着点,扶着楼梯手或者是上下山,用手杖支撑,通过支撑来保护膝关节,这是一个重要的问题。

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老年人髋骨骨折了怎么办
老年人髋骨骨折,是好发于老年人的另一种常见的骨质疏松骨折,老年人经常出现髋骨骨折,髋部骨折对老年人比较疼痛,严重地影响生活质量。这种骨折如果身体情况可以允许,应该早点进行手术的治疗。对于这种髋骨骨折,要做好预防工作。因为它是一种脆性骨折,可以预防,应该避免老年人摔倒,要改善家里的光线和环境,不要让厕所湿滑,增加厕所、卧室光线的明亮度,要小心注意,要注意地面平坦,有很多细节可以预防老年人出现髋部骨折。
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