好多小宝宝吃母乳之后，攒肚了，一天三回大便，放屁很臭，都是正常的。因为0到1岁小婴儿消化系统、免疫系统、肠道的菌群没有发育完善，长度可能很短很直，所以一天两到五次大便都是正常的。同时由于小宝宝肠道的菌群还没有稳定的增殖，所以会排气，放屁很臭。如果不放心，可去当地儿科，去给孩子查血常规、大便常规，如果血常规没有白细胞增高，没有红细胞，说明宝宝很健康，没有肠道细菌感染，也没有感染性情况。

产后复查的妈妈，最常问到的一个问题就有奶水不足怎么办？如何快速下奶，其实不必过于焦虑，因为母乳喂养是女性成为妈妈之后的天职，也是一种生活模式，所有的妈妈在条件允许的情况下，都有可能完成母乳喂养的任务，所以应该坚定母乳喂养的决心，同时要放松心情。那么怎么样才能够有助于母乳的分泌呢？首先就是要让宝宝多吃，因为有过母乳喂养经历的妈妈应该都知道，宝宝的吸吮能够非常有效地促进母体的泌乳和排乳反射，感觉上就是孩子越吃母乳就越多，确实是这样，宝宝的吸吮是帮助下奶最节能环保，也是最有效的方法。母乳喂养的过程中不需要定时，也不需要定量，只需要按需，只要孩子饿了就可以让孩子吸，这样能够最有效的促进乳汁不断的分泌。第二点就是要从饮食方面适当的调节，母乳中含有大量的水分，所以哺乳期妈妈就需要水分来补充，从而有利于乳汁的分泌，哺乳期间汤汤水水就少不了了，最常见的就是猪蹄汤、鲫鱼汤等等。总之哺乳期是一个自然的过程，相信各位妈妈通过和宝宝的磨合，在家人的鼓励和支持之下，都能够顺利的度过。每个小宝宝在出生的时候，他们都带了他们自己的粮食，所以要让孩子自己多吃，通过自己的努力，来吸吮到属于自己的那份大自然带来的，最宝贵的母乳。

母乳喂养是一种生活方式，所有的妈妈在条件允许的情况下，都应该坚定母乳喂养的决心。对于大多数妈妈来讲，产后最大的困扰就是奶水不足，怎样才能有助于母乳的分泌呢？首先也是最重要的，就是让宝宝多吃，因为孩子的吸吮能够促进母体的泌乳反射和排乳反射，是帮助下奶最节能环保，也是最有效的方法。不需要定时，也不需要定量，只要孩子饿了，孩子想吃就应该让孩子吃，这样能够最有效的促进乳汁不断的分泌。临床上经常见到年轻的妈妈，因为怕疼，不敢让孩子吸奶，或者看见孩子吸了几下，没有吸到母乳就怕孩子饿着赶紧喂奶粉，这些方法都是不利于正常下奶的。我们还是应该尽可能的让孩子自己多吸吮。第二点，从饮食方面适当的调节，哺乳期每餐食物都应该做到干稀搭配，干的可以保证营养的供给，稀的可以保证足够的水分，母乳中含有大量水分，所以哺乳期的妈妈就需要水分来补充，从而有利于乳汁的分泌。除此之外，还有一些食物有助于下奶，比如说花生、黑芝麻、丝瓜、金针菜、豌豆，还有豆腐，这些食物不仅能够有助于乳汁的分泌，还能够提供很优质的营养素，帮助哺乳期妈妈身体的恢复，大家可以试一下。

11个月的宝宝每天的进奶量应该低于800毫升，但是具体进奶多少是因人而异的，因为这个时期的宝宝已经能正常的吃辅食了，所以如果宝宝的一日三餐正常吃辅食的情况下，每顿的奶量在180毫升左右，并且配合一日三餐就基本可以了。因为宝宝在有辅食的正常进食下，大量喂奶也会让宝宝消化不良，如果宝宝的辅食吃的过多，是可以适当减少喂奶量的，反之如果宝宝辅食的添加比较少，是可以适当的添加喂奶量的，所以每个孩子的情况都是不一样的，所以其正常的喂奶量并没有特殊的标准，要根据宝宝的个体情况来做相应的判断。

11个月大的宝宝不建议喝酸奶。虽然酸奶的口感好、营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、乳酸菌，以及各种维生素，营养价值非常高，还可以润肠通便，缓解便秘。但是11个月大的宝宝身体肠胃功能发育不完全，建议11个月大的宝宝以奶粉母乳为主。因为酸奶中还含有不少的糖分，过多的糖分会影响宝宝对钙的吸收，还对宝宝的牙齿发育不利。并且酸奶还挺酸的，会刺激宝宝的胃黏膜，导致胃功能出现紊乱。酸奶中还有一定量的有益菌，宝宝过早接触酸奶还会不利于肠胃有益菌的形成，从而会影响到宝宝的消化。