哺乳期不建议吃过辣的食物。哺乳期吃辣对宝宝，有一定的不良影响，有可能会导致宝宝上火、大便干燥、皮肤瘙痒、皮疹，也有可能导致宝宝厌奶不太喜欢喝母乳。乳汁实际是妈妈进食的一种体现，妈妈吃什么样的东西，乳汁就会体现出来。如果妈妈吃得过咸，乳汁就会咸一些；如果妈妈吃得过辣，乳汁也会辣一些；所以在哺乳期妈妈在进食上要注意不能吃过辣的，刺激性食物也不建议吃。过咸的食物，过辣的食物如果吃多了，新生儿往往就会出现上火的表现，常常会出现大便干燥、大便硬结，有时甚至会出现皮肤瘙痒、皮疹、眼结膜充血以及眼分泌物增多的表现。所以在哺乳期，妈妈是不宜吃辣过多，而且吃辣过多乳汁会比较辛辣，会影响新生儿的喂养，新生儿有时经过几次的这样哺乳，就会逐渐的厌奶，影响以后的正常进食。在哺乳期，妈妈在饮食上一定要小心，要以普通健康饮食为主，不能吃过辣食物，不能吃过咸食物，也不能吃过凉的食物。

月子期是特殊的生理时期，在这个时候产妇可能抵抗力弱身体虚。在坐月子期间是可以吃榴莲。但是榴莲毕竟糖分比较高可能会增加产后体重，而且吃多了之后会导致消化不良。这个增加过多的时候风险。因此认为坐月子期间可以吃榴莲，但不宜过多，而且要选择新鲜的否则可能不利于产妇身体康复与母乳喂养。榴莲不影响乳汁的分泌，也不影响新生儿的情况，所以可以吃，但量不能太多。

哺乳期如果想用药物进行泡脚的话我们一般还是不建议的，因为我们知道哺乳期我们是需要尽量的减少一些不良物质的摄入。足光散这个东西我们并没有使用过，它里面的具体成分不清楚，但是多少还是应该含有一些药物成分，那么药物成分通过皮肤吸收就会进入到我们的血液中，同时会进入乳汁，会作用到新生儿身上。所以我们在哺乳期是要尽量的避免这些尤其是成分不明确的一些药物的吸收和摄入，因为这种状态我们不知道有多少的药物可以进入到我们的乳汁，影响新生儿，也不知道它到底哪一种成分会影响到新生儿。所以对于不明药物成分和不明对于新生儿影响的药物都尽量不要使用。如果是必须使用的药物，我们也需要咨询医生来判断他对于新生儿的影响有多少，所以我们是尽量要减少药物的使用。

产后子宫恢复的情况，它也是一个逐渐的过程，产后我们子宫大概都是一个平肚脐的水平，然后产后一天下降一指，在你住院，一般我们产后要住院三天，每天我们查房都会给孕妇检查宫底到达到什么程度。那就是看你子宫恢复的情况，那么速度下降的速度就是基本上每天下降一指，大概产后两周左右，12到14天，这个子宫就完全回到盆腔里，那么你通过肚子上摸子宫就摸不到了，那么多久这个子宫能恢复成孕前的大小，就是产后42天左右，这个时候的子宫能完全恢复到孕前的这个水平。然后包括宫颈也完全恢复成孕前的水平，然后，血性恶露也基本上干净了，大概一个月左右，血性的恶露就会干净。那么，所以产后42天的时候，我们会建议孕妇产妇来医院做产后的复查，这个时候我们会检查一下阴道，侧切口恢复的情况，宫颈是不是恢复了，子宫的大小是不是正常？然后盆底肌的收缩力是不是正常，那么产后，我们根据这些来判断它恢复的情况，如果都没有问题，那么产后，我们就可以增加一些运动了，增加一些运动量，促进这个产妇的恢复，然后做一些盆底肌的训练。然后，产后42天之后也可以，可以有同房，性生活这些，因为子宫也完全恢复成正常了。

有人问我，生完孩子总是不来月经是不是有问题？到底生完孩子多久来月经。有的人生完孩子一个月就来月经，是不是异常？因为实际上一个月恶露期还没过去，因为恶露是一般是42天以后才会彻底干净。但结果一个月就来月经了，也有可能是正常的。绝大多数情况下生完孩子四个月以后来月经。如果哺乳得非常好，那就哺乳的过程中都可能不来月经。有的产后哺乳期八个月才来月经，甚至有的一年或者一年半才来月经，这些都是正常的。生完4到6个月，就应该第一次月经复潮了，但是像生完一年也不来月经也不一定异常，必要的时候做个B超看一下。有可能是病理性的问题，比如生孩子过程中大出血，导致脑垂体的出血性梗死、缺血性梗死，那生完孩子就是一个永久性的闭经，这个需要查一下。比如万一生完孩子之后，卵巢上有个大囊肿，它的确是干扰了排卵，导致不来月经。生完孩子一般情况下4到6个月来月经，如果来太早了或者来太晚了，去医院查一下，做个B超看一下，如果B超显示没事，医生说你会来月经的，那就没有问题。